这几年皮肤黑了很多，怎么办！！！

水果有用，保持心态平和。请不要去理发店和美容院。都是在给你美白的时候去掉角质层，会让你的皮肤更薄更脆弱。

首先，多吃VC多、营养均衡的水果。

其次，秋季注意防晒。很多人忽略了这一点。

三、美白产品，建议基础护肤，乳液，水，精华以补水为主。然后每周戴一次美白面膜。对于面膜，建议每周一次将面膜敷在纸上，每周用水1-2次清洗面膜。

四个。美白精油。我推荐玫瑰精油，它不仅能让你保持健康，还能帮助我入睡。一周只用一次。