21岁提高身体免疫力，养生堂吃什么产品？

就是提高免疫力。不要过度。但在一个适中的范围内(1200mg以下)，对人是非常有益的。基本上坚持吃一年就能减少感冒的频率。妇科病提倡吃维生素和高蛋白。单用维生素是不够的，但可以作为辅助治疗。

我现在吃的是养生堂的维生素C，不是给他们打广告。其实我不喜欢这个牌子，因为他们对自己维生素E的宣传不实。他们的宣传册上说其他品牌的维生素E没有美容作用，只是补充维生素E，但是有什么作用。其实维生素E本身就是自由基清除剂，有那些作用。他们的虚假宣传让我怀疑他们的诚意，怀疑他们是否在维生素e中添加了一些不必要的成分，但是目前国内比较好的品牌太少了。所以我还是吃他们的维c，我买了一个90装，72元。你也应该试试。