吃大红枣或者用大红枣泡茶有什么好处？

在中医方剂中，大枣是最常见的药食同源方剂，其补血功效更是传为佳话。所以，自从红枣成熟上市后，一度成为人们购买的好果子。很多读者认为，红枣作为一种滋补品，女性多吃一定有好处。其实这个假设并不全面。北京中医药大学中医学院临床中医系专家指出，大枣味甘性温，主要功能是补中、养血安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。对于经血过多导致贫血的女性，照常喝红枣水可以改善面色苍白、手脚冰凉的情况。所以生活中往往会受到女性朋友的青睐。不过，专家也指出，选择红枣进补并不适合所有女性朋友。例如，在月经期间，一些女性经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的表现，这样的人不适合吃红枣。这是因为红枣味甘，吃多了容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。同时，还有吃红枣进补、燥热的女性，不适合在经期服用，因为可能会造成经血过多，损害身体健康。红枣虽然是很好的补品，但是吃多了也是有害的。因为新鲜红枣吃多了容易拉肚子，会伤脾，所以，外感风热引起的感冒发热腹胀气滞的人，都属于忌服的人群。此外，由于大枣富含糖分，尤其是制成零食的大枣，不适合糖尿病患者服用补品，以免血糖升高，加重病情。其实除了饮酒禁忌，还要注意饮食方法:水吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的功效，又能避免生吃引起的腹泻。医学提示:“枣”中国本草经《本经》记载，枣味甘，性温，归脾胃，有补中、益气、养血安神、解表药性的作用；但现代药理学发现，红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、氨基酸等营养成分。现代药理学还发现，大枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，保护肝脏，增强体力。益气养血是小红枣，但是功效很强。在中医的方子里经常见到，因为红枣有缓解药性的作用；红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的本草典籍《经方》记载，红枣味甘性温，脾胃经有补中、养血安神、松驰药性的作用。现代药理研究表明，大枣能增强血液中的含氧量，滋养全身细胞，是一种药效温和的滋补品。用清水泡枣对身体有好处。1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻乏力者每日吃七枚大枣，或与党参、白术同食，可补中焦、健脾胃，达到开胃止泻的功效；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。2.益气养血:大枣是很好的滋补品，经常在饮食中加入大枣，滋补身体，养血。台大医学博士安迪·孙(Andy Sun)博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。3.养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。，用大枣、甘草、小麦一起配甘麦大枣汤，能起到养血安神、疏肝解郁的作用。4.缓解药性:红枣常用于药性较强的方剂中，以减少药性较强药物的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时，价格低廉。人们不需要在市场上购买昂贵的补品，利用好红枣就可以达到保健的效果。