每天喝奶茶是个坏习惯吗？

1，如果是自制奶茶，材质好，热量高，营养价值不是很高，而且很容易发胖。长期大量喝奶茶，特别甜，容易导致糖尿病。高甜食物不宜多吃。时间长了会积病，堵塞心脑血管，容易得高血压。每天喝奶茶不太健康。

2.如果是买的奶茶甚至是坏习惯。外面卖的奶茶饮料含有很多添加剂。如果未成年，长期喝这个对大脑和身体发育都是有害的。而且外面冲泡的奶茶饮料更容易使人发胖，它含有氢化油、植脂末、糖精奶精等。总之喝多了也没用。最好改变这个习惯。

自己调的话，偶尔喝喝就好了。如果买回来了，最好慢慢放弃。那些饮料对你的健康有害。