马家滩养生

俗话说:养肝就是养命！肝脏在人体内起着解毒排毒的作用，我们平时吃的食物中的脂肪和蛋白质都会被它转化吸收。一旦肝脏出现问题，有毒有害物质就容易在体内堆积，损伤内脏。可以说，肝脏和身体健康是一荣俱荣一损俱损的关系。

肝脏一旦出现问题，我们很难检测出来，从而错过了最佳的治愈时间。肝脏虽然没有痛觉神经，但是我们上厕所的时候，也可以通过一些变化来判断肝脏是否健康。

肝脏出了问题，上厕所三个异常就能分辨出来。

首先，看颜色

我们正常人的尿液颜色是黄色透明的。如果有病变，会出现深棕色，因为肝炎会导致胆红素升高，然后颜色会发生变化。

第二，腹泻

如果你是正常人，一般的便秘或者大小便失禁都是小病。如果吃饭的时候发现肚子疼，拉肚子，就需要注意了。也许你的肝脏有问题。

第三，大便是黑色的

一旦食物含铁量高，就容易变黑。如果没有吃血的食物，还有黑化，那你就要注意了。很可能是肝脏出了问题。