中年人应该学习太极拳什么？

中年人，太极传推荐八段锦、五禽戏。八段锦和五禽戏，大众练起来难度较小，除了太极传，国标简化了。太极拳有很多派别。就我个人而言，我对陈和杨有所了解。从个人身体素质来看，素质更好的杨晨可能更适合。表面上看，比较喜欢发力或者打球看起来比较壮的陈比较适合。