胃不好怎么调理？

我建议饮食养生法。如果胃肠道不好，就要多吃一些松软易消化的食物，比如；早上喝小米粥，吃一个鸡蛋代替肉菜；中午最好吃粗粮，如玉米粥、小豆粥、小渣子；最好是晚上吃；干饭，因为晚上睡觉10小时，孩子在长大，中老年人在休息，不宜减肥，如果要减肥，应该选择少吃多吃。我胃不好，所以我最好不要减肥。