为什么很多老年人没有熬过73、84岁的“生命危险期”？

孔子是儒家的创始人(公元前551年9月28日~公元前11年4月)，享年73岁。孟子，儒家学派的代表人物，与孔子并称“孔孟”。他生活在大约公元前372年到公元前289年，享年84岁。因为中国的两个圣人，一个死于73岁，一个死于84岁，古人认为73、84年是人生的高发期，所以有“七十三、八十四，鬼王不自请。”

那么这种说法有科学依据吗？其实是有一定科学依据的，因为研究发现，73岁和84岁去世的老人确实比较多。70岁以后，老人的身体在衰退，器官在逐渐衰弱，完成了抚养孩子的“任务”。生活中没有太多的追求，他们找不到生活的意义。这时候就会有一种自暴自弃的感觉。

古语有云:“笑十年，愁一回，少年白头。”虽然是夸张的说法，但是说明心态很重要，良好的心态可以让我们的身体更长寿。子女要多陪老人，不要让老人有负能量。老年人平时也要养成一些好习惯，这样才能长寿。

四季养生法

任何事物在秋收冬储时都会寻求一定的自然规律，养生也是如此。

春天:多吃绿色食物，养肝。

比如:青菜、苋菜、菠菜、青韭菜、绿茶、豌豆、绿豆等。

夏天:多吃红色食物，养心。

例如:西红柿、红洋葱、红土豆、红山药、甜菜根、红枣、胡萝卜等。

秋季:多吃白色食物，养肺。

比如:百合、莲子、藕粉、杏仁、银耳等。

冬季:多吃黑色食物，滋肾。

比如:黑木耳、黑蘑菇、黑麦、黑豆、黑胡椒、黑芝麻等。

在生活中，我们应该保持良好的心态去迎接每一天。希望你2018越来越好！