哪个更适合中老年人喝？

枣花蜜有很好的补益气血的功效。

土蜂蜜适合所有人群，属于凉性蜂蜜，品质较高。

荞麦蜜对软化血管有一定的作用。

其实只要是真蜂蜜，不是浓缩蜂蜜，长期食用对身体都有好处。浓缩蜂蜜没用。