吃鹿茸可以养生吗？谁不能碰？

鹿茸是一种营养价值很高的名贵中药。身体不好的人可以适当吃一部分鹿茸，可以补充身体所需的各种营养，对提高身体素质有很大的作用。鹿茸还含有多种微量元素。适量食用可以提高人体骨密度，降低骨质疏松患病率，对身体健康有很大帮助。保养皮肤，延缓衰老的人也可以通过吃鹿茸来改善皮肤状况，鹿茸可以有效延缓皮肤衰老。

鹿茸中含有一种叫抗氧化酶的物质，有利于调节人体免疫系统，提高人体免疫力，增强人体抗氧化能力。对于处于保养期的女性朋友来说是很好的食物。具有补肾阳、强筋骨、益精血的功效。可用于治疗阳痿、遗精、腰痛、冷痛、头晕、耳鸣、崩漏。鹿茸还可以提高自身免疫力，对身体有很多好处。

但诊断为低热、盗汗、手足心热、口干咽燥、颧骨潮红的阴虚体质者，不适用于高血压、冠心病、肝肾疾病、各种热病、出血性疾病患者。服用鹿茸时，以少量开始，逐渐增加为宜。不宜突然大量使用，以免风吹日晒，头晕忌妒，或助火运血。鹿茸草的种植要把握时机，不能太早也不能太晚。最适宜在早春发芽前10天，或花凋谢后展叶前种植。鹿茸草喜欢肥肉，但忌大肥肉。新种的植物不需要施肥。一般来说，生长期施两次肥，有利于花芽分化，促进生长。

鹿角是梅花鹿或马鹿的幼角，无骨化，毛发浓密。鹿角性温味甘，归肝、肾经。鹿茸的主要成分是多肽、多糖、类固醇和微量元素。鹿角分为马角和梅花角。梅花鹿主要产于我国东北地区，大部分产于吉林省。鹿茸主要产于西北地区，如宁夏、甘肃等地。鹿茸是中药，含有磷脂、糖脂、树胶、激素、蛋白质、钙、磷、镁、钠等成分。具有补肾壮阳、强筋健骨的功效。服用后可以提高身体的抵抗力和免疫力。在医生的指导下服用，避免过量和上火。