为什么说洗澡会让人失去活力，伤害身体？

洗澡时间太长，为什么人会觉得浑身无力？有句话叫洗澡伤元气。为什么说洗澡伤了他们的元气？辽宁著名中医张延解释说:“一个人如果身体虚弱，感冒了就不会发烧；老年人很少发烧。这些都说明，如果人体的气血功能不强，就不会启动发烧的模式。

因为大量的气血到体表，非常耗能。所以气血功能较弱的人，为了保护自己，是不会启动发烧模式的。洗澡时，水对体表的刺激，实际上是一种强行把气血吸到体表的行为，非常消耗能量，所以洗澡时间太长，第二天就会觉得浑身无力。“冬天千万不要天天洗澡。？

因为人体是冬天主要的藏身之处，为了保护自己，不会启动发烧的模式。每天洗澡强行调动气血到体表是违反人体规律的，所以会损害气血的功能。一般一周洗一两次就够了。？夏天可以天天洗澡，因为人体的气血在夏天是在体表运行的，所以夏天洗澡对气血的扰乱和调动没有冬天那么有害。？

？但无论如何，早上洗澡并不适合所有季节。因为人体在早晨是上升的，洗澡会消耗大量的阳气。这就相当于一天的阳气没用了，已经消耗完了，然后还有一整天的事情要工作，要跑来跑去，只能消耗库存里的血液，那么这就是在伤害自己。另外，早上不吃饭就洗澡，相当于消耗能量而不补充能量。