季春健康十五茶
1.茉莉花茶:茉莉花茶不仅有诱人的香味，还有祛寒的作用。可以缓解我们早春的感冒，也可以振奋精神，消除春困。
2.柠檬草茶:柠檬草茶又鲜又甜。春季饮用可镇静缓解神经衰弱，改善贫血气虚，增强免疫力。
3.薄荷茶:春天来了，喝薄荷茶是最近最令人钦佩的提神方式。薄荷味辛凉，含挥发油，有一定刺激性，不适合哺乳期及孕妇食用。
4.玫瑰花茶:玫瑰花茶性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、消除疲劳、增强体质的功效，适合春季饮用。
5.菊花茶:菊花具有养肝、平肝、清肝、明目的功效，特别适合春季饮用，尤其适合工作中近距离接触电脑的人饮用。同时还能解毒强身，祛邪降火，祛风清热，利咽消肿。
6.金银花茶:金银花性味甘凉，清热解毒，疏散风热，消肿止痛，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病。
7.蒲公英茶:蒲公英是一种天然的利尿助消化产品，具有清热解毒、解毒消肿的作用。春天容易上火，蒲公英可以缓解。
8.洋甘菊茶:洋甘菊茶具有助眠、润肤的功效，还能改善女性经前不适，还能消除各种不适引起的酸痛，降肝火，消除眼睛疲劳。
9.百合茶:百合能清心安神，润肺止咳。此茶微苦，可改善心情烦躁、坐立不安、睡眠状态等。
10.桑菊蚕茧饮:菊花能平肝明目，疏风清热，清肺胃火。桑叶味苦、寒，能疏散风热，清肺润燥。蚕茧有助于睡眠的作用，还含有丝胶蛋白等有益物质，有利于滋养肌肤、美容祛斑。
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12.三种花茶:三种花，即三七花、玫瑰和菊花。三七花具有活血化瘀、降血脂、滋补的作用；玫瑰花能疏肝解郁，调节情绪；杭菊花可以清肝明目，提神醒脑，降血压。因此，三花茶具有活血、降血压、疏肝解郁的功效。
13.山楂红糖茶:山楂具有辅助降血压的作用，有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。红糖性温，能补气血，活血化瘀。适用于月经不调的女性和年老体弱者。
14.养颜茶:柿叶10g，薏苡仁15g，紫草10g，放入陶瓷器皿中，加水文火15分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即得养颜茶。此茶甘香，微苦涩，具有健脾渗湿、清热润肤的功效。
15.降脂茶:鲜山楂30g，槐花6g，茯苓10g。山楂去核捣碎后，与茯苓一起放入砂锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁浸泡槐花，加入冰糖，即得降脂茶。这种茶酸甜可口，有增进食欲、帮助消化、降低血液胆固醇的作用。
结束