冬季至日的意义、气候特点、风土人情以及应该注意什么？

1，冬季至日的含义:冬季至日的这一天，太阳移动到经度270(冬季至日点)，太阳直射地面的位置达到一年中的最南端。太阳几乎直射南回归线(又称冬季至日线)，太阳最偏向北半球。因此，冬季至日是北半球白天最短、黑夜最长的，白天越短，黑夜越长。冬季的至日是太阳在一年中最南的一天，也是太阳南行的极限。

2.气候特征:天文学将冬季至日视为寒冷冬季气候的开始，对中国大部分地区来说明显偏晚。冬季至日是北半球一年中白昼最短的一天。冬季至日过后，太阳的直射点逐渐北移，北半球的白天开始逐渐变长，中午太阳的高度逐渐升高。

因此，有一种说法，“在冬天的至日吃面条会让一天变得更长。”冬季至日后，虽然太阳高度角逐渐增大，但这是一个缓慢的恢复过程，每天损失的热量仍然大于接收的热量，呈现“入不敷出”的局面。在“三九天”里，积热最少，温度最低，天气越来越冷。这个时候如果有冷空气的影响，天气就更冷了。这次“冷锋”过后，天气会逐渐转暖。

3.风土人情:饺子在北方广泛食用，如潮汕汤圆、东南麻子、台州袁磊、合肥南瓜饼、宁波红薯唐果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿等。

4.需要注意的是，冬季至日是养生中最重要的节气之一，主要是因为“冬季至日是阳光明媚的日子”。冬季至日以小寒和严寒为最冷的季节。患有心脏病和高血压的人往往病情加重，患“中风”的人增多，天冷容易冻伤。注意防寒保暖，合理调整饮食起居，不饮酒、不吸烟、不过度劳累。

保持好心情，稳定快乐，避免愤怒，急躁，抑郁。适当运动御寒，适当进补。