五六十岁的中老年女性可以服用养生堂的天然维生素E,同时保留安利纽崔莱钙和大豆异黄酮吗? 最好不要混用。有些东西放在一起能增强吸收,有些东西放在一起会破坏吸收。如果没有营养知识,还是单独服用比较好。经常听黄金合伙人的广告,就知道什么和哪些合伙人最适合吸收了。这是营养搭配最基本的知识。当然量是需要专业把握的。