老年人吃什么食物可以缓解皮肤瘙痒？

老年人皮肤经常发痒，可能是某种疾病引起的。如何缓解老人皮肤瘙痒？老人皮肤痒吃什么？下面，我分享一些可以缓解老年人皮肤瘙痒的食物，希望对你有所帮助。

一种缓解老年人皮肤瘙痒的食品

老年人皮肤瘙痒是老年人的常见病。因奇痒难忍(尤其是夜间)而反复搓揉、搔抓、热水烫伤等不适当的刺激，可对皮肤造成划痕、血痂、色素沉着等二次损伤。当疾病继发于感染时，也可出现脓疱病、毛囊炎和疖。瘙痒可分为全身性瘙痒和局限性瘙痒。全身性瘙痒多由老年性皮肤干燥萎缩引起，也可由糖尿病、尿毒症等代谢和内分泌紊乱引起。此外，还可引起食物过敏和恶性肿瘤。局限性瘙痒症是由特定部位的疾病引起的，尤其是肛门和阴部周围，如肛瘘和肛裂；女性老年性阴道炎、霉菌性阴道炎或阴道毛滴虫、男性阴囊湿疹、股癣等。

瘙痒的诱发或加重受多种因素影响，如寒、热、辛辣刺激性食物、饮酒、情绪激动等。常与季节有关，发生在冬、春、秋三季，尤以冬季为多。原因是寒冷和干燥。

这种病在中医里叫什么？风痒？、?痒风？等等。一般认为其病机为风、寒、湿、热，老年人阴虚血虚，血虚引风。本病除积极治疗外，根据发病机制可分为风热型、风寒型、湿热型、血虚型。采取以下针对性的饮水和食疗方法，对缓解或停止皮肤瘙痒的发作有一定的积极意义:

血虚型

皮肤干燥，抓挠后血渍无数。同时面部蜡黄、头晕、心慌、失眠等。治疗要补血润肤，祛风止痒。

软炸白花鸭

材料:山药50g，鸭肉(去骨)250g，酱油5g，绍兴酒5g，干淀粉50g，味精1g，花椒粉2g，盐5g，鸡蛋5个，植物油100g。

制作:将山药磨成粉备用，将鸭子洗净去皮，切成小块，用绍兴酒、味精、酱油腌制20分钟左右，再将山药粉、干淀粉和蛋清调成糊状备用。将植物油放入锅中用中火炒至烟呈蓝色，然后离火。油温降低后，将咸鸭肉拌入蛋糊，一个一个煎，成型后取出，再次置锅火上，再煎一次鸭肉，待颜色金黄时取出，在盘上撒上花椒粉和盐拌匀即可食用。每日服用1 ~ 2次，5 ~ 7天为一个疗程。

猪皮汤

材料:猪皮500克，白米粉15克，蜂蜜30克。

制作:猪皮是白皮，如果从里面刮去脂肪，就会薄如纸。先将猪皮用水煎，煮至半熟去渣，加入白米粉和蜂蜜，煮至香味，混合均匀。每天喝汤三次，连续7 ~ 10天。

风热型

刚开始皮肤痒，局限在一个地方，然后迅速蔓延，甚至累及全身，全身发痒。受影响的皮肤又红又热，抓挠更厉害。吃燥热食物就更严重了。抓挠后有血痂条纹，可伴有口干、心烦。治疗要清热凉血，祛风止痒。

猪大肠绿豆汤

材料:猪大肠适量，败酱草15 ~ 30g，绿豆50 ~ 100g。

制作:将猪大肠洗净备用，绿豆洗净浸泡20分钟，然后取出放入大肠内，两端用线扎牢，清水煮熟，用少许盐调味，分批服用，隔天喝汤吃一次大肠和绿豆。七次为一个疗程。

冰糖银耳金银花汤

材料:银耳10g，冰糖10g，竹叶5g，白茅根30g，金银花10g。

制作:将竹叶、白茅根分别洗净，加水适量煎煮，每15分钟取一次煎液，重复三次，合并煎液备用，然后将银耳用温水浸泡，与煎液同煮，用小火煎至银耳熟，加入冰糖拌匀，最后将洗净的金银花撒入银耳汤中，稍煮后即可服用。早餐和晚餐时服用，5-7天为一个疗程。

风寒型

皮肤干燥，擦后脱屑，痒，每次遇冷都加重，无原发性皮损，面色暗沉。治疗要祛风散寒，滋养气血。

江西山鸡

材料:山鸡300克，姜50克，盐少许。

制作:将野鸡洗净，生姜切丝。先用热油炒山鸡。当它半熟时，加入调料和姜丝，加盐翻炒。7 ~ 10天隔天一次。

芥末猪肚

材料:猪肚400克，芥菜20克，香菜10克。

制作:将五花肉洗净煮熟，切丝加入调料，再加入芥末和香菜粉。每日一次，7天为一疗程。

湿热型

多发生于外阴、阴囊、肛门。患处发痒，甚至糜烂。女性白带多，小便黄赤，口苦，胸闷。治疗要清热利湿，止痒。

海带绿豆薏米汤

材料:海带50g，绿豆100g，薏米50g，糖适量。

制作:海带洗净切碎，与绿豆、薏米同煮至熟，加入白糖拌匀，分几次服用。每隔一天一次，持续7天。

土茯苓炖甲鱼

材料:土茯苓(鲜250克)50克，甲鱼1只(可用草龟代替)。

制作:将甲鱼宰杀，用土茯苓煮至熟烂，加盐调味，吃甲鱼汤。隔日一次，3粒为一疗程。

对于老年人皮肤瘙痒症，除了积极治疗原发病，辨证饮食外，还应注意以下几点:

(1)保持良好的心情，养成良好的生活和休息习惯。

(2)保持皮肤油性，避免过度干燥。

③保持室内温度和相对湿度在一定范围内，冬季室内温度应为16 ~ 20摄氏度，相对湿度为30% ~ 40%。如果相对湿度低于20%，则应进行调整。

④内衣内裤要保持干净、柔软、宽松，最好是纯棉的。

⑤加强正常饮食，多摄入富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、豆制品等。忌食虾和辛辣食物，不喝浓茶和咖啡，戒烟戒酒，等等。

老年人皮肤瘙痒的中医药治疗

方法一:药浴疗法。

荆芥、防风、苦参、丝瓜、蛇床子和当归各30克用水煎服取汁，放入浴缸中洗浴，每次10-20分钟，每日2-3次，连服5-7天。

方法二:药醋疗法。

100克苦参，加入适量食用白醋，浸泡3-5天。每天洗澡时，加苦参醋30-50毫升在洗澡水中洗浴，或用棉签蘸药液擦拭瘙痒部位，每日2-3次，连用5-7天。

方法三:足浴疗法

苦参、白鲜皮、蛇床子、蝉蜕、紫草、防风等10g用水煎服取汁，放入浴缸中，温热时足浴，每日两次，每次10-30分钟，每日1剂，连服5-7天。

方法四，酊剂疗法。

加入何首乌20克、鸡血藤20克、乌梢蛇20克、白酒适量，浸泡7天。洗澡时，在洗澡水中加入30-50毫升药液，或用蘸有药液的棉签擦拭瘙痒部位，每日2-3次，连续5-7天。

方法五，药物应用疗法

冰片30克，雄黄、明矾各30克，硫磺、密陀僧各40克，黄连20克，花椒15克，研成细末，装瓶备用。使用时，将患处清洗干净，用棉签蘸药粉或用香油调匀，外敷患处。每天两次，共1周。

方法六。脐带填塞疗法

将等量的红花、紫草、栀子、大黄研磨成细粉，加入适量的冰片，混合均匀，装瓶备用。使用时，每次取少许粉末，加凡士林调成糊状，敷于肚脐上，用纱布覆盖，用胶带固定。每天换药1次，持续1-2周。

预防老年人皮肤瘙痒

冬天老年人不宜天天洗澡。另外，洗澡的温度要控制在30摄氏度左右，不能太高。洗澡时要选择有保湿功能的沐浴产品，少用碱性肥皂，浴后全身涂抹保湿护肤品。老年人皮肤瘙痒严重。泡澡比淋浴更有利于皮肤吸收水分。另外，水中可以放一些有止痒作用的精油。

另外生活条件改善了，很多人天天洗1。洗两次澡，或者去洗浴中心桑拿按摩。老年人皮肤瘙痒要赶紧治疗，这样会蒸发皮肤中的水分，破坏皮肤表面的脂膜，甚至造成皮肤损伤，从而导致瘙痒。

静电也会引起瘙痒，所以皮肤瘙痒的老年患者应尽量穿纯棉或纯羊毛的衣服，以减少静电的刺激。为了减少静电，可以用加湿器给室内空气加湿，或者养一些绿植来改善环境。其他季节，贴身衣物最好选择柔软的棉质内衣，因为化纤衣物与皮肤摩擦也会引起瘙痒。还有的洗衣服的时候放了太多洗衣粉。如果洗涤不彻底，残留的化学物质还会刺激皮肤，引起瘙痒。因此，建议选择低泡洗洁精或两次漂洗衣物。