十二经脉简介
2英文参考艾维经或艾维经[中国针灸大辞典]
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3概述十二经脉是经络分类的名称【1】。《黄帝内经·灵枢·海伦》出版。十二经脉是人体手、足、阳十二条主要经脉的统称，是经络系统的主体[2]，故又称十二经脉[2]。《黄帝内经·论魂枢与海》:“十二经脉之丈夫，属内腑，外肢。”
十二经脉是人体气血运行的主要通道，也是经络系统的主体，包括手太阴肺经、手阳明大肠经、脚阳明胃经、脚太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、脚少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、脚少阳胆经和脚厥阴肝经[65438
每条经络都属于里面的某个脏腑(脏腑属于脏腑，脏腑属于脏腑)，而外经则分布在四肢、躯干、头部[1]。
十二经脉按阴阳属性分布在人体内，阳经在外，阴经在四肢内侧；太阴、阳明在前(外)，少阴、太阳在后(内)，厥阴、少阳在中[3]。手足三阳经皆汇于头，阳明在前，少阳在旁，太阳在后[3]。手足三阴经和足阳明经分布于胸腹部，腰背部由足太阳交叉，侧胸腹部由足少阳交叉[3]。
十二经脉的循行顺序是:手太阴肺经→手阳明大肠经→脚阳明胃经→脚太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→脚太阳膀胱经→脚少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→脚少阳胆经→脚厥阴肝经。
十二经脉行走规律，《黄帝内经·灵枢逆顺胖瘦》:“手之三阴，从脏(胸)手；手之三阳，从手走；三阳之足，始行之；足三阴，自足至腹(胸)。”根据五行的属性，阴经属于脏腑，阳经属于腑腑[3]。其走势是互联的【1】。
每条经络都有五行，气血多少也有差异[1]。
4十二经脉的分类十二经脉对称分布在人体两侧，分别沿上肢或下肢的内侧或外侧走行，每条经脉分别属于一个脏腑或一个脏腑。所以十二经脉中每一条经脉的名称都包括手足、阴阳、脏腑三个部分。
内阴外阳:分布在四肢内侧的经脉为阴经，分布在四肢外侧的为阳经。
脏腑为阴，腑为阳:五脏“藏精不泻”，为阴，六腑“传化不藏”，为阳。每一条阴经都属于一个脏腑，每一条阳经都属于一个腑，每一条经络都以这个腑命名。
上手下足:分布于上肢的经脉以“手”字为前，分布于下肢的以“足”字为前。
5十二经脉分布5.1头面部十二经脉分布:手三阳经止于头面部，脚三阳经始于头面部，手足三阳经交汇于头面部，故称“头为万阳之会”。
其分布特点为:阳明经分布于面部和前额；太阳穴分布在两颊、头顶、枕部；少阳经分布在耳朵的太阳穴部位。此外，足厥阴经也循行至峰顶。其分布规律是:阳明在前，少阳在侧，太阳在后，厥阴在上。
5.2十二经脉在躯干的分布:躯干:手的三阳经运行于肩胛骨；手的三阴经都是从腋窝出来的；足三阳经运行于前(胸腹部前)，太阳经运行于后(后)，少阴经运行于侧；足的三条阴经都在腹面上运行。腹面上运行的经脉从内到外的顺序为:足少阴、足阳明、足太阴、足厥阴。
6十二经脉的流序十二经脉的流序是:手太阴肺经→手阳明大肠经→脚阳明胃经→脚太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→脚太阳膀胱经→手少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→脚少阳胆经→脚厥阴肝经[3]。
十二经脉阐述了十二经脉是人体运行气血的主要通道，包括手太阴肺经、手阳明大肠经、脚阳明胃经、脚太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、脚太阳膀胱经、脚少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、脚少阳胆经、脚厥阴肝经[1]。
7.1手太阴肺经手太阴肺经和手阳明大肠经表里兼备，是十二经脉之一。五行属金。此经起于中焦上腹部，下行接触大肠，沿胃上口上行，经膈，入肺，从肺系统(气管、咽喉)运行至胸外上部，出中府，经云门至腋窝，沿上臂前缘下行，至肘部， 然后沿前臂至掌背寸口处的太渊穴，再沿手掌的鱼际缘。 手太阴肺经有11个穴位。其中9个穴位分布在上肢手掌的桡侧，2个穴位位于胸部上方。第一个穴位是中府、云门、天府、下白、赤泽、孔嘴、列确、经曲、太阴、大鱼际，最后一个穴位的商较小。此经络穴位主要治疗呼吸系统及此经络所经部位的疾病。例如咳嗽、喘息、咯血、胸闷、胸痛、咽痛、外感风寒、上肢内侧前缘疼痛等。此经的病变主要表现为胸满、咳嗽、气喘、锁骨上窝痛、胸闷、尿频、肩背、上肢前外侧冷、麻木疼痛。
7.2手阳明大肠经手阳明大肠经和手太阴肺经是十二经脉之一。五行属金。此经起于食指桡侧端的商鞅，沿食指桡侧缘，出第一掌骨与第二掌骨之间的掌骨谷，入两筋(拇长伸肌和拇短伸肌)之间的阳溪，沿前臂桡侧到达肘横纹外侧端的曲池，沿上臂外侧前缘上行， 到达肩峰前的肩峰，再与颈椎会合，向前向下进入锁骨上窝，络脉。 它的分支从锁骨上窝至颈侧，经颊部，入下牙槽，出口腔，在人体中间汇合——左边向右，右边向左，分别向上托住鼻孔旁的香，与阳明胃经汇合。[5]
手阳明大肠经
手阳明大肠经有20个穴位。15点分布在上肢背部桡侧，5点在颈面部。第一点是商鞅，最后一点是项英。此经络穴位可用于治疗眼、耳、口、牙、鼻、喉等器官疾病，胃肠道等腹部疾病，发热及此经络经过部位的疾病。比如头痛、牙痛、咽痛、各种鼻病、腹泻、便秘、痢疾、腹痛、上肢屈曲外周痛等等。
商鞅、二建、三建、合谷、阳西、偏里、刘文、夏莲、上联、手三里、曲池、肘、手五里、手鼻、手鼻、沮鹄、天鼎、浮图、口窝、项英。
手阳明大肠经有病变，主要表现为牙痛、颈肿、眼黄、口干、咽痛、肩臂疼痛、食指不经经络时灼热肿胀或畏寒。
7.3足阳明胃经足阳明胃经和足太阴脾经都是表里。为十二经脉之一。五行属土。此经起于鼻侧迎香，上行于鼻根中部，与太阳膀胱经会合于侧，沿鼻外侧下行，入上牙沟，出于口旁窖，环唇，向下与任脉髓腔会合，沿下颌退至迎香动脉部， 穿过下颌角前下部的颊车，向上穿过耳前、鬓角前缘，到达头角的头部维度，再到达前额中部。 它的俗人躯干，从锁骨上窝向下穿过乳房，携带脐两侧的舒天向下，进入腹股沟动脉的气流；它是腹部的一个分支，起于胃下口，经腹腔至腹股沟，与俗人躯干汇合，下行，经髋关节前方骨骺，至股四头肌隆起处的蹲伏兔，下行至膝髌骨中部，沿胫骨外侧，至足背阳，再经中趾内侧趾缝，至其末端。另一个分支，在膝盖以下3英寸分支，向下进入中趾的外侧趾缝，并从其末端穿出；它的另一个分支从足背发出，至大拇趾内端，与足太阴脾经汇合。[6]
足阳明胃经有45个穴位，15个穴位分布在下肢前外侧，30个穴位位于腹部、胸部和头面部。寿学承气、四白、聚秀、臧棣、大营、颊车、下关、头尾、任莹、水突、气棚、缺盆、气户、仓库、屋棚、假窗、乳房、乳根、不堪、满、梁门、闭门、太乙等。
足阳明胃经的原穴是重阳穴，络穴是足太阴脾经的公孙穴。阳明象征阳气极强的经络，在对内热的适应和论证方面，容易发挥其特点。
足阳明胃经穴位可治疗消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、头、眼、鼻、口、牙及胃肠道等其他器官的疾病，以及此经所经部位的疾病。例如:胃痛、腹胀、呕吐、腹泻、鼻衄、牙痛、口眼涡、咽痛、发热、精神病及经络沿线部位疼痛。
7.4足太阴脾经足太阴脾经和足阳明胃经都是表里。为十二经脉之一。五行属土。此经起于大拇趾末端，沿大拇趾内侧红白肌，经第一跖骨头后太白，上至内踝前商丘，再上至胫骨内侧，上至大腿内侧前缘，交于内踝上8寸处足厥阴肝经， 入腹，属脾，触胃，经膈上行，行于食管两侧，接舌根，布于舌下。 其分支从胃分支，经膈肌，流入心脏，交叉入手少阴心经。[7]
足太阴脾经有21穴。11穴位分布在下肢内侧表面，10穴位分布在外侧胸腹部。第一点是隐白，最后一点是大。原穴为太白穴，络穴为足阳明胃经丰隆穴。它是阴气最盛的经络，所有的经络都善于对里寒里虚发挥作用。足太阴脾经穴位可治疗脾胃等消化系统疾病。如胃脘痛、恶心呕吐、嗳气、腹胀、稀便症、黄疸、无力、舌根剧痛、下肢内侧肿痛、晕厥等。
7.5手少阴心经手少阴心经手太阳小肠经表里。为十二经脉之一。五行属火。手少阴心经起于心脏，出于心系统(心脏周围血管等组织)，经膈肌下行，与小肠相连；它的分支，从心脏系统向上，紧贴食道两侧，与眼系统(与大脑相连的组织)相连；它的俗人躯干从心系统向上至肺，从腋下的极泉向下，至上臂内侧有纹头的小海，从前臂内侧向下，至掌背豌豆骨的神门，入掌背内侧，沿小指桡侧，过太阳小肠经。[8]
手少阴心经9穴。1个穴位位于腋窝，8个穴位位于上肢掌面尺侧。第一个穴位是鸡泉、庆龄、少海、灵岛、通里、阴弼、神门，最后一个穴位是少府、少冲。此经络穴位主要治疗胸部疾病、心脏疾病、循环系统疾病、神经精神系统疾病和经络通过部位的疾病。比如心痛、心悸、失眠、咽干、口渴、狂躁、上肢内侧后缘疼痛等。
手少阴心经有病变，主要表现为咽干、心痛、口渴、目黄、胁痛，以及上肢前、内经交叉处的晕厥、手掌疼痛、热痛。
7.6手太阳小肠经和手少阴心经为表里。为十二经脉之一。五行属火[9]。《黄帝内经》灵枢经:“小肠太阳之脉，始于小指端，上行于手外侧腕部，出踝部，沿臂骨直上，出肘内侧两筋之间，行于踝部上下。出肩，绕肩胛骨，过肩，入漏盆，络心，顺咽，达膈下胃，属小肠；其支持者循着缺盆的颈颊，直到眼睛脱了眼角，却听得见；其分支，别颊，上(出页)，达鼻，达目眦，斜绕颧。”即手太阳小肠起于手小指尺侧端(少则)，沿手掌尺侧缘上行，出尺骨茎突，沿前臂后尺侧上行，从尺骨尺骨鹰嘴与肱骨内上髁(小海)之间上行，沿上臂后内侧出至肩关节，绕肩胛骨，于大椎穴会合督脉。然后向前进入盆腔(锁骨上窝)，深入体腔，与心脏相通，沿食道下行，穿过膈肌，到达胃，进入小肠。其分支从锁骨上窝沿颈部上颊延伸至外眼角，再回到耳朵(听觉宫)。另一个分支从面颊部发出，从眼眶下穿过，到达鼻根内侧角，然后斜着到达颧部(颧颌)。因此，脉气与足太阳的膀胱经相连。
手太阳小肠经有病变，主要表现为咽痛、颌肿、耳聋、目黄肩痛、上肢后内经交点疼痛。
7.7足太阳膀胱经或膀胱经和足少阴肾经都是表里。为十二经脉之一。五行属于水。这条经络从内眼角开始，从额头到头顶穿过督脉。它的分支，从头顶到耳朵上角；其俗人躯干，自头至脑内，归于颈背天柱，分别下行。一个分支沿肩胛骨内侧，夹在脊柱两侧和腰部之间，进入脊柱附近的肌肉，与肾相连，属于膀胱；它是腰部的一个分支，从腰部继续向下，经过臀横纹中点的支撑，至腘窝中央；它是背部的另一个分支，从肩胛骨内侧下行，经足少阳胆经在髋关节的圆跳，沿大腿后侧下行，与前支经络在腘窝的卫中穴汇合，继续下行，下穿腓肠肌，自外侧踝后昆仑而来，自足外侧缘至足趾外侧端，与足少阴肾经相交[10]。
膀胱经
7.8足少阴肾经和足太阳膀胱经为表里。为十二经脉之一。五行属于水。此经起于足小趾底，向足心泉倾斜，出舟骨粗隆前底自然谷，沿内踝背行走，分支入足跟，沿小腿内侧行走，出腘窝内侧阴谷，沿大腿内侧后缘上行，贯穿脊柱，属肾，与膀胱相连；其直干出肾，上行经肝、膈，入肺，顺咽喉，至舌根两侧；其分支出肺，与心相通，入胸，过手厥阴心包经[11]。
7.9手厥阴心包经和手少阳三焦经为表里。为十二经脉之一。五行属火。此经起于胸，出于心包，顺膈而下，连接上、中、下三焦；其分支，自胸至侧腹，经腋窝下3寸的天池上行至腋窝，沿上臂中部，至肘内肱二头肌腱尺侧缘的曲泽，再下行至桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间的掌中分娩宫，在其末端点出中冲；它的另一支，从手掌发出，到达无名指尺侧端，与手少阳三焦经[12]会合。
7.10手少阳三焦经、手厥阴心包经为表里。为十二经脉之一。五行属火。此经起于无名指尺端，从小指与无名指之间上行，从前臂外侧的尺骨与桡骨之间沿手背上行，经肘尖的天井上行，沿上臂外侧的上肩上行，到达足少阳的胆经，再向前进入锁骨上窝， 其分布在中间(乳房之间)，与心包接触，通过膈缠绕上、中、下三部分。 它的分支，从韩的中间分支出来，向上出盆，经过项部，与耳相连，向上出耳尖以上的角孙，再向下弯曲，经颊部到现在；它的另一个分支从耳后入耳，在耳前穿行，穿过颧弓上缘，横过面颊。外眼角空虚时，穿越足少阳胆经【13】。
手少阳三焦经
7.11足少阳胆经、足厥阴肝经为表里。为十二经脉之一。五行属木。此经起于外眼角瞳孔，上至额角，下至耳后，沿颈至手少阳经前方，退至肩，交手少阳经后入锁骨上窝；其分支从耳后入耳，浅出耳前，至外眼角后方；其另一分支，自外眼角发出，下行至面动脉，于目下汇入手少阳三焦经，下行经下颌角、颈部，于锁骨上窝处汇入躯干，自该处下行至胸，经膈，与肝相连，属胆囊，沿侧腹，浅出腹股沟动脉，绕过发际线，横贯入髋关节；其直干，自锁骨上窝下至腋窝，经胸侧、浮肋，于髋关节处与前支经络圆跳会合，从而向下汇合，沿大腿外侧，出膝，下至腓骨头前阳陵泉，下至腓骨下段，出外侧踝前丘，沿脚背至第四趾外端足口阴；它的另一个分支，从足背分支出来，沿第一跖骨和第二跖骨走行，从大拇趾外侧端穿出，经爪甲折返，从趾背的毛丛穿出，与足厥阴肝经会合[14]。
7.12足厥阴肝经和足少阳胆经都是表里。为十二经脉之一。五行属木。此经络起于大拇趾背大屯，沿足背内侧上行，至内踝前1寸的中封，沿小腿内侧上行，过足太阴距内踝8寸处，再沿膝关节、大腿内侧上行，入* * *，环绕外阴， 到达小腹，在胃的旁边，属于肝，连接胆囊，通过横膈膜向上运行。 它的分支从眼睛系统下降到脸颊，环绕嘴唇；它的另一个分支，从肝脏分支，穿过膈肌，向上流向肺。手牵手太阴肺经。[15]
足厥阴肝经
8十二经穴十二经穴是指属于十二经脉的穴位。单边***309分。分别是:肺经11、大肠经20、胃经45、脾经21、心经9、小肠经19、膀胱经67、肾经27、心包经9、三焦经23、胆经44、三焦经23。[16]
8.1十二经穴始于十二点，止于十二经穴，柄太阴出中府(腋下侧)，至少上(拇指)毛，大肠手阳明，上阳(食指)至(鼻侧)，陈胃经足阳明始呼(现)，李兑(足趾)，脾经足太阴始藏白(足)，大包(足)少冲(手小指)不在小肠，太阳升于小肠(手小指)，膀胱太阳升得很亮(眼角)，下到阴(脚的小指)。肾经少阴满，春上(足心)。上胸、心包、手厥阴及出天池(泌乳后期)，注仲冲穴。下关阴(足四趾)丑肝经足厥阴上期起于大墩(足)(胸下)8.2十二经穴起止宋十二经穴起止宋[17]:
中府肺经生少商，少商不络注商阳。
商鞅大肠迎香，香收泣至胃；
头维降至兑穴，兑传隐白至脾乡；
最后把脾络叫做大包，然后把大包接到极泉场。
泉水渗入心井较少，小肠与小河相连；
上至听宫，膀胱经下至阴侧。
当阴倾出泉底，肾脉归于腑。
鱼凫天池纵横交错，三焦转丝竹。
丝竹穿瞳，胆经下入银翘方。
银翘贯穿大敦井，敦末期肝脉适宜。
期已归中伏，经脉循行详解。
备注:这首歌是由丁力改写和修改。现摘录原曲如下，供大家参考。
中国政府开始时关注少商，少商不关心商鞅。商鞅回来迎接香，香联合到了仓库。
维度下降，趋于激烈，交流蔓延到胸部。隐白升到大包，大包继续春。
泉水流经心中的井，小肠与小河相连。泽必听宫，目分分明，目使强。
当阴斜出泉底，泉点归俞府所有，俞府天池隔网而切，池出正中。
中宠与管宠合并，管宠转四主。丝绸和竹子更多地穿透瞳孔，瞳孔向下延伸到银翘一侧。