“不知道吃什么的人不够生存”是什么意思

“生活的基础是食物...那些不知道吃什么的人是不足以生存的。”

“故善养生者，先饥，食不果腹；渴了先喝，不要喝太凉的。饭量小的话可以算，但是不想多吃。”

“渴了也不多喝，饿了也不多吃。”

“如果不想急着吃，会损伤脾脏，要细嚼慢咽。”

“善养生者养内，不善养生者养外，善养生者活脏腑，调血脉，则百病不犯。养洋人的，求的是胃口，很好吃，饮食不佳的喜悦。虽体饱满，面开朗，气猛，脏腑内浊，神虚，可保太平。”

“凡是好的，不要偏信，会伤身生痰；不要把所有邪恶的东西都扔掉，因为扔掉会让它们变得肮脏不平。”

“五果助食，五畜益精，五菜补心，气味相合，补精。”

“吃完不要生气，生气了也不要吃。”

“味道太咸，骨头重，气疲筋短，心气郁结。”

“当你吃完后漱口时，它使你的牙齿不败，你的嘴香。”

“吃饱了就能走百步，经常用手揉肚子上百次，能嚼三十六颗牙。把嘴弄得饱饱的，吃得轻松，造福于人。吃饱了就躺下。吃了就不会积累，反而会生病。”