慢下来，过真正的生活。
一个商人正在卖一种止渴药。
“你好。”小王子说。“你好。”这位商人说。“一周吃一颗解渴丸，一周不用喝水。”“为什么要卖这种药？”小王子问道。“它可以帮助人们节省很多时间，”这位商人说。"专家计算出，每周服用一粒药丸可以为他们节省53分钟。"
“那你用53分钟做什么呢？”“无论他们做什么……”“如果我有53分钟空闲，”小王子说，“我会悠闲地漫步到清凉的春天。”
这是一个童话寓言。小王子那颗单纯而珍贵的心，在现代社会已经很难找到了。我们努力加快生活和工作的速度，却忽略了速度还是会达到极限。即使我们为口渴节省时间，我们也永远不会完成堆积如山的工作。所以，在这个快节奏的社会，重要的不是如何快速运作，而是协调好工作的时限和生活的时间节奏，也就是在“慢”和“快”之间取得平衡。
古往今来，人类在时间的利用上一直极其卑微，常常陷入深深的自责:总是检讨自己的努力不足，以至于时间被浪费。12个月365个日日夜夜你都做了些什么？总觉得自己应该多做点事，多走点路，多挣点钱，可惜没有做到。是谁让时间严重缩水，让我们觉得人生苦短，脚步匆匆？
谁是时间的小偷，偷走了飞逝的时光？其实日、月、分、秒都和以前一样长，任何黑客都无法窃取和掠夺。只是当我们坐上国际化、现代化的“过山车”时，会情不自禁地高速碰撞，前倾后仰，疯狂尖叫。是的，现代人抵挡不住速度的诱惑。
有高速公路，方便的快餐，疯狂英语，流星和雨，合资语言和电子邮件。过去几天甚至几个月才能完成的工作，现在敲敲键盘，用手机拨个电话，开个车就能完成。但是节奏很快，心情也不轻松。我们太忙了，以至于忘记了生活的真谛。失去了享受高速的权利。
在忙碌的生活中，我们忘记了停下来考虑这个根本问题。我们很多人都忙于赚钱，但很少有人计划过一个值得拥有的生活。如果你是这样，你可能就像下面故事里的狐狸一样——忙来忙去，到头来还是空空如也。
一只狐狸想溜进葡萄园大吃一顿，但是栅栏的缝隙太小，它进不去。经过三天的艰苦节食，它终于进去了。但当它饱餐一顿后，它又出不来了，只好再饿三天才能出来。狐狸感慨地说:“忙了又忙，到头来还是空的。”
一个人的时候，你有没有问过自己“我每天都在忙些什么？”？我真正追求的是什么？“研究发现，大约93%的人不知道自己的价值观是什么。他们忙碌的时候不知道自己要去哪里，就像水面上的浮萍，过着发呆的生活。他们的生活可以用三个字来概括——“忙、盲、无边”。
星云大师曾经感慨:在香港这样的现代化大都市，每天上下班高峰期，地铁里人来人往的速度非常快。如果你走得慢，就会被挤出人群。每个人的脚步都像上了发条，分秒必争。孩子要学英语、数学、才艺...以免被社会淘汰。而且年轻人也急于考各种证，生怕一不小心就被社会淘汰。
曾经有这样一个画面，街道繁忙，高速车流，每个人的脸上都是忙碌。在这繁忙的场景中，一个男人弯下腰，一脸失望。他在街上逆行。这个孤独的男人下面有一行字:“寻找昨天。”很多人都像这个弯腰者一样耗费精力，总是想着过去的错误和失去的机会，或者有些人总是对未来做白日梦。其实这两种心情都是浪费时间。忙碌的生活，却忘了真正的活过，这是人生最大的悲哀。
据此，星云大师开悟人生说:“慢不等于无效率，是平衡世间万物之道。”慢的不仅仅是我们的动作，还有我们平和的心态。世界上最幸福的人，不是瞻前顾后，不顾未来，真实地感受当下的生活。现代人要想长期保持身心健康，慢生活才是健身之道。