一种清肺利咽的中药

问题描述:

我丈夫经常吸烟。抽完烟后痰很多，感觉喉咙里总是满是痰。有没有清肺热的中药？最好是茶泡。

分析:

倪好；

治疗茶方简单，既能养生又能治病。近年来，茶叶的营养成分和药理作用不断被发现，其保健功能和防病功效得到肯定。在秋季，如果能根据自己的体质选择适当的治疗方法，将有利于增进健康，增强体质。

萝卜茶:白萝卜100克，茶叶5克，盐少量。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加少许盐调味(不加味精)，然后将茶叶倒入萝卜汁中5分钟后服用，每日2次。

无时间限制，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多，食之无香。白萝卜营养丰富，含钙，有药用价值。能清热化痰。与茶同用，可清肺热，化痰祛湿。少加盐不仅能调味，还能清肺消炎。生姜3克，紫苏叶3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，代茶冲泡10分钟。一天2剂，早晚1剂。具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热，或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是凉茶，味道少而精，实用简单。银耳银耳20g，茶叶5g，冰糖20g。先将银耳洗净，用水和冰糖炖煮(不要用绵白糖)；将茶叶浸泡5分钟，取汁加入银耳汤，搅拌均匀即可服用。具有滋阴降火、润肺止咳的作用，适用于阴虚咳嗽。银耳是很好的药食两用滋补品，含蛋白质约10%，碳水化合物65%，无机盐4%。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾和钠。药用具有滋阴润肺、养胃生津的功效。冰糖银耳有助于滋养润肺，止咳化痰，用它泡茶能利尿祛痰降火，有消炎作用。橙红茶橙红色3-6克，绿色5克。用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天随时喝1剂，可润肺化痰；理气止咳之功，适用于秋季痰多而黏稠的咳嗽。此茶用橘红色行气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对于咳嗽痰多、黏稠难咳的人效果更好。

冬季是四季中最冷的季节，自然界呈现出阴盛阳衰的现象。人的保健一定要注意顺应大自然的阴和脏，在生活中“避寒温”，不要让阳气外泄而受伤。闫飞养生茶

材料:决明子、山楂、陈皮、车前子、乌梅、甘草等。

方法:将上述中药加水2.5升煮沸，再用小火煮15分钟，即可饮用。不仅好吃，还可以热饮或冷饮。

功效:吞咽意味着你像燕子一样轻盈，苗条。决明子和山楂能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，车前子有利尿作用，乌梅有生津止渴的作用。

多喝酒有助于减肥。年夜饭后喝一杯闫飞养生茶，不仅能帮助消化，还能抑制脂肪的过度吸收。另一方面可以改善过年忙，容易上火，口干的症状。

忌:肥胖者要减肥，胆固醇和血脂高的人比较适合这个食谱，胃和胃酸较弱的人不适合服用。

姜枣桂圆汤

材料:红枣250g，龙眼肉250g，1汤匙姜汁，蜂蜜3汤匙，糖适量，热水适量。

做法:红枣洗净，用温水浸泡，龙眼肉洗净沥干备用。然后，将洗净的龙眼肉浸泡。

将红枣放入锅中，注入适量热水，加糖煮熟，取出加入蜂蜜和姜汁拌匀。

功效:桂圆可以治疗失眠，安神补脑，健脾。红枣有放松、强壮、利尿的作用。红枣桂圆搭配，能滋补强身。此汤可作为产妇和身体虚弱的老人的保健食品。手脚冰凉的人，冬天喝茶最好。

喝保健茶:

每天至少喝2000c.c的水，补充身体所需的水分。养生茶也必不可少。中医建议气血两虚的人(一般是上班族)可以将西洋参(3元)、黄芪(5元)、2 ~ 3枚红枣泡水。阳虚的人(一般50岁以上)改用高丽参和冬虫夏草，用水浸泡。经常感到口渴的人可以用1∶1的方式用炒过的山奈、菊花、枸杞泡茶，可以明目提神，也可以用麦芽、大枣、甘草泡茶。养生茶最好当天泡，当天喝，避免中草药因氧化而达不到效果。

芳香的茶饮料对男性也很有帮助。男性使用带皮香味的柠檬香茅茶，可以恢复疲劳，保持活力。甘菊茶还有安神醒脑的功效。