练气功对人的身体有什么影响？

气功是一种历史悠久的保健方法。许多人坚持练气功是为了获得一些保健效果。练气功的好处:？1，对神经系统的影响。运动可以修复和调节神经功能。脑电图的振幅在训练时以α波的形式增加，且集中在前额(这是与闭眼安静枕时α波的主要区别)，并使左右脑趋于同步，说明大脑功能有序增强。同时还能调节植物神经；强化感觉功能、运动功能和思维功能。2、血液循环系统的作用练气功的好处可以改善心脏、大循环和微循环，还可以降低血浆雌二醇，提示有抗衰老作用。3、呼吸系统的作用。练习时，耗氧量和CO2输出减少，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。4.对消化系统的锻炼可以增加唾液分泌，增加胃肠消化液，增强肠道蠕动，强化消化功能。5.对内分泌系统的锻炼，可以使全身的脑垂体和内分泌器官得到合理的调节。临床上很多糖尿病、甲亢、闭经等内分泌相关疾病的患者都是通过练气功治愈的。练气功要注意几个点:1。不要随意综合各种手法，比如姿势A，呼吸B，动作d，你以为可以集各家之长，其实五花八门，不伦不类，把原来的好气功搞得面目全非。2.练气功要注意时间。晚上12的部分时间不适合练气功，要避免。3、忌蹲着休息:如果运动后马上坐下休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深身体疲劳。4、忌吃冷饮:运动常使人出汗，随着大量水分的消耗，运动后总会有口渴感，急需喝水，但此时人体消化系统仍处于抑制和功能低下的状态。如果一段时间吃大量冷饮降温解渴，容易引起肠胃痉挛、腹痛腹泻，诱发肠胃疾病。这些人不会练气功；

1.癔病性精神运动性发作的患者主要表现为“转化型癔病性发作”。如鹤般的手脚舞动，或像动物般在地上打滚跳跃，或伴有异常的啼笑、僵硬的仆睡、沉默等等。他情绪不稳定，爱幻想，善于表达戏剧化或歇斯底里的性格特征。2.分离性神经症患者的特征是躯体感觉障碍。自我感觉“气在周身循环”、“四肢百骸、五脏六腑乱窜”，或“气不调和，处处要突破身体”，但又感到恐惧、紧张，或“它即将消失”、“它将不再作为气存在”，于是有了“不活了”或“快死了”的惊恐表现。3.精神分裂症精神病患者这是最严重的一种“气功精神病”。可能出现丰富的视幻听、杀人的零碎妄想、各种思维和行为障碍。这类患者具有内向、自闭、神经质、对人厌烦、对人冷漠、明显脱离现实、有精神疾病家族史等人格分裂特征。有过癔症、疑病性人格、精神分裂样人格者应列为禁忌。4.头部症状严重的人有被箍住、压重物等头痛症状，或者头部某个部位麻木。感觉有一种莫名其妙的热，忽上忽下，不分昼夜，或停留在头顶、眼窝、鼻梁、眉毛、胸腹、腰背，或流向一些穴位，如风池穴、百会穴。