吃多饱比较健康？

正常情况下吃七分饱更健康，因为如果人的胃里都是食物，可能会导致身体负担过重，需要足够的食用量。给身体空间，就不会饿，也不会每次都把肚子撑得饱饱的。我个人认为吃七分饱是最健康的。