中医可以治疗内脏损伤吗？

以五脏为中心的整体观是藏象理论的主要特征。五脏的生理功能及其相互平衡协调，是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此被称为“活的器官”。生命器官健全的人，抗病能力强，病后容易治疗和恢复。保护体内重要器官是保健的基本出发点。五脏的保健是多方面的，综合性的。只有通过饮食、情志、起居、环境、运动、药物、按摩、气功、指导等方面的护理，才能达到整体护理的目的。这些方面每个脏腑都适用，但五脏的生理不同，所以养生方法也各有侧重。为避免重复，本节仅根据五脏的主要生理功能介绍初级保健方法。五种保健方法有相同之处，也有不同之处。所以要互相参考，互相补充。

一、心脏保健法

心是“君主之官”，“五脏六腑之大主宰”。心脏一直被认为是人体的“中枢器官”。心脏的生理功能主要包括两个方面:主血脉和主心神。心脏健康与否，直接影响着人体的健康和寿命。目前，心脏病可以得到有效治疗，但它仍然是人类死亡的主要原因之一。可见心脏保健很重要。

(一)“心主血脉”保健

心主血脉，包括主血和主脉，在体内构成一个相对独立的系统。这个系统的功能直接影响全身的生理功能。“心主血脉”的保健要从多方面入手，但其基本出发点是两个:一是增强心脏功能，二是减轻心脏负担。

1、科学饮食《苏文五脏根篇》说:“心脉之合也...太咸，则脉会凝而泣而变色”，《苏文通奇天论》指出:“味过咸，则骨疲，筋短，心郁”。指出吃太咸会给心脏带来不良影响。心脏饮食保健的基本要求是:营养丰富，清淡多样。提倡高蛋白低脂肪；高维生素低盐饮食。心肌发育和血液循环都需要消耗高级蛋白质，要及时补充；吃太多脂肪食物会导致“脂肪心”和动脉硬化。吃植物蛋白、牛奶、瘦肉等。在饮食上适当，选择一些能降血脂的食物，如大豆、蘑菇、花生、生姜、大蒜、洋葱、茶叶、酸奶、甲鱼、紫菜、玉米油、山楂、蜂王浆等。少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、猪脑、猪肝、蟹黄、鱼子、奶油等。饮食习惯提倡混合膳食，使维生素和微量元素被广泛吸收。维生素C、B6、B1、B2、B12，微量元素铬、锰、镁等，对心血管保健和预防动脉硬化非常有价值。多吃谷类、豆类、粗米、面条等。，多吃绿叶蔬菜和水果。低盐饮食有利于预防心血管疾病。钠吃多了会增加心脏负担，容易导致高血压，所以饮食清淡为宜。总之，科学饮食是预防心血管疾病的重要环节。

2、忌暴饮。历代养生家都主张渴了再喝，慢慢喝，反对大口饮酒和狂饮。因为一次喝大量的水或饮料会迅速增加血容量，增加心脏负担。所以年纪大了或者心脏功能不好的人要特别注意。一般来说，一次饮酒量不要超过500ml，可以采取少饮多饮的方法。

3、戒食刺激物一切刺激性食物和刺激性药物都会给心脏带来一定的负担，所以要戒烟少酒，不能大量饮用浓茶，辣椒、花椒等东西也要适量；咖啡因、安非他命等兴奋性药物也要慎用。

4、适度减肥超重如山会增加心脏负担。所以青春期后要注意减脂，避免发胖，控制体重减肥的方法有很多，可以因人而异。比如运动、饮食减肥等。，就饮食而言，限制总热量的摄入和储存是有意义的，尤其是晚餐不要过量，进餐时间要早一些。

5、被褥适宜一般来说，床头高于床尾，枕头高度适中，有利于心脏的血液回流。如果心脏功能较弱，休息时可以采取半平卧位，这样可以减轻心脏的负担。

6、运动经常参加运动，可以增强冠状动脉的血流量，这对心脏大有好处。经常参加运动和体力劳动的人，心肌功能比不活动的人强得多。一般认为，太极拳、导引、气功、散步、中速或慢速跑步、体操、骑自行车、爬山、游泳等。都是适合心脏健康的运动，具体的运动要根据自己的实际情况来练，而中老年人不宜参加太激烈的竞技运动，因为太激烈，心脏负荷太大，对心脏有负面影响。另外，结合运动，还可以做按摩保健。