经期吃什么补气血，月经来晚了吃什么药？

有些女生在生理期会发现自己的气色会变差，因为月经期间脏血虽然排出体外，但还是会有少量的血液流出体外，所以会出现气色不好的情况。这个时候可以通过饮食来补充气血。那么经期吃什么补气血呢？

经期吃什么补气血？

经期可以多吃动物肝脏、阿胶、红枣、红糖、牛肉、鸽肉、海参，也可以选择服用气血和胶囊、气血双补口服液、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。主要是注意经期卫生，避免感冒，避免情绪激动，保持积极的心态，充足良好的睡眠。戒烟限酒，不要洗冷水澡。饮食多样化，均衡。你也要注意不要在经期做爱。

补气血适用于气血两虚的患者，是中医的治疗方法。建议使用中成药，如四物汤、四君子汤、八珍汤、补中益气丸等。食物也可用于食补，如核桃、鸡蛋、牛奶、大枣、枸杞、桂圆、人参、黄芪、火龙果、菠萝、荔枝、苹果、山楂，以及一些常见的蔬菜水果。当然，补气血最好的还是肉，无论是白肉的鸡大虾，还是红肉的牛羊肉，都是不错的选择。

月经晚吃什么药？

如果怀孕或者月经不调，体检没有问题，可以去医院注射黄体酮针，一般三天，停药后一周内月经就会来。也可以通过饮食来调节月经。可以每天喝红枣桂圆水，可以补血益气，有调经的作用。平时饮食中不能吃寒性食物，寒性食物吃多了会导致寒宫，也会影响月经的推迟。

月经晚的原因可能是:1，怀孕。2.吸毒的影响。3、宫腔手术后宫腔或宫颈粘连。4.内分泌失调。5、慢性肝炎、结核病、肿瘤、严重贫血等慢性病。6、近期精神和情绪不稳定。如果女性身体健康，精神和情绪稳定，无宫内手术史，同房，无避孕措施，更容易怀孕。如果女性最近同房没有避孕，事后72小时内采取紧急避孕也会是推迟月经的原因之一。如果女性近期有宫内手术史，排除妊娠和用药影响，既往无病史，近期无异常精神状态，则可能是宫内手术所致。如果是精神压力引起的，一般不需要特殊治疗。保持心态平衡后，月经自然会回归正常规律。如果排除妇科和精神因素的影响，过去有慢性病史，可能就是慢性病的影响。建议根据医嘱积极控制原发病。