艾草泡脚的功效与禁忌

如今，越来越多的人认识到……的重要性。这种情况下，网上也有很多养生小窍门，包括用艾草泡脚。那么艾草泡脚有什么效果和作用呢？除了这些作用和功能，人们还应该注意什么？为了保持身体健康，需要了解这些问题。

功效一

艾草泡脚对虚火和寒火的去除效果最为突出。冬天因为天气比较干燥，一旦水分不够，很容易出现口腔溃疡和口腔炎。此外，还可能出现咽痛、扁桃体炎等症状。在这种情况下，是因为体内虚火太旺，所以如果这个时候用艾草泡脚，会有很好的疗效。而且艾草泡脚的过程也很简单，不需要太复杂的步骤，非常适合现代快节奏下的人们生活。另外，如果用艾草泡脚，还可以有效去除体内寒气，促进血液循环，调节内分泌。你身体之所以会出现各种各样的问题，是因为气血不通，但是用艾草泡脚可以有效改善这种症状。另外，医学证明，如果用艾草泡脚，疗效会翻倍。

艾草本身可以抵抗病菌，防止过敏，所以如果这个时候用艾草泡脚，可以有效提高身体的抵抗力，从而改善体质。如果患有脚气和脚藓，可以坚持每天用艾草泡脚。从长远来看，肯定会有很好的效果。

禁忌

虽然艾草足浴有很多功能和作用，但是也有一些禁忌需要注意。其中，如果你身体虚弱或者气血不足，那么就不要用艾草泡脚，容易加重病情。其次，有一些特殊疾病的患者是不能用艾草泡脚的，比如低血糖患者。所以如果打算用艾草泡脚，要提前咨询医生。另外，如果用艾草泡脚，要有一定的时间，不要太长，以免引起其他不适。时间要控制在半小时以内。最后可以每周泡两三次，不要太多。