按压商丘穴治疗肠炎

商丘穴是足太阴脾经上的穴位，不仅有健脾祛湿、调理肠胃的作用，还有一定的止咳、平喘、退热作用。因为穴位对应足底反射区的下体淋巴反射区，而淋巴系统就是人体的免疫系统，按摩或针灸穴位可以激发人体的抗炎机制，减缓各种炎症反应。特别是肠胃炎和尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等。

中医认为脾主运化，即精微的水谷随血液循环到达全身，滋养各器官组织。当新鲜血液到达炎症部位时，一些引起感染的细菌等物质被清除，炎症自然得到缓解。这是脾经的穴位商丘穴消炎的原理。所以商丘穴可谓是人体消炎解毒的重要穴位。

按压方法:患者双脚下垂或仰卧坐着，在足内踝前下方可摸到一个凹陷处，按压时称为商丘穴。按摩时，将左脚放在右腿上，右手除拇指外，其余四指捏住左脚脚踝，用拇指指腹按压此穴60次，再换到右侧。也可以采用跪姿，或者配合其他穴位进行按摩。

文/郑保平(江西医学院第一附属医院中医科副主任医师)