春季日常生活应遵循的原则是

1，晚睡早起。春天要晚睡早起，加强活动，使头脑饱满，精神旺盛，符合春天旭日东升之气。

2.先保暖。初春，乍暖还寒的时候，昼夜温差还是很大的。由于太阳的精神，皮肤稍开，外邪的侵袭往往容易致病。这个时候要特别注意防寒保暖。

3、去寒温。日常生活和作息安排应遵循“祛寒暖身”的原则。

春天，阳气盛，万物开始生长。所谓“一年之计在于春”。初春时节，利用人体阳气上升，新陈代谢旺盛的特点，通过适当的养生方法，顺应自然，力求身心和谐，为全年的健康打下基础。

注意疾病预防

防止旧病复发，防止“传染病”。古谚:“百草发芽，旧疾发芽。”可见，立春是疾病多发的季节。尤其是初春，天气由冷转暖，各种致病菌和病毒生长繁殖。温毒致病因素开始移动，现代医学中提到的流感、脑膜炎、麻疹、猩红热、肺炎等也发生并流行。

为了避免春季疾病的发生，在预防措施上，首先要消除传染源；第二，经常开窗，让室内空气流通，保持空气清新；第三，要加强锻炼，提高身体的防御能力。此外，注意口鼻的保健，堵住“温邪先攻肺”之路。