人体的正常PH值是多少？

人体体液的pH值处于7.35 ~ 7.45的弱碱性状态是最健康的。但由于生活习惯和环境的影响，体液的pH值在7.35以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。这些人是酸性体质。

影响人体正常PH值:

1.饮料包括各种含有化学成分、糖、脂肪、动物蛋白的饮料。比如可乐和各种软饮料，酒精，牛奶和各种奶制食品。

2.食物包括含糖的甜点、零食、肥肉和红肉(如牛、羊、猪肉)。大部分用化学原料加工的食物和用化学原料制成的药物，消化后在体内也会残留酸性。

3.生活包括各种压力，负面想法(比如抱怨，责怪别人，担心，愤世嫉俗，发脾气等。).

扩展数据:

当pH值下降0.1时(即体液呈微酸性)，胰岛素的活性下降30%，免疫细胞的功能下降，神经的敏感性下降，内分泌和身体的许多重要功能都会紊乱，癌细胞更容易生长扩散，红细胞和血小板也容易聚集。

体质酸化是百病之源。癌症、常见的高血压、糖尿病、痛风等。都是吃多了“酸性食物”导致的，而所谓的“酸性食物”是如此的普遍，绝对能吓到你:鱼、肉、米、酒等很多人类主食都说是酸性的。

尤其是中国人的主食大米，被渲染成“酸性食物”的典型代表，成为疾病的罪魁祸首，几乎可以引起全社会的恐慌。懂这个理论的人，几乎都怕自己。如果人们真的相信这个理论，并根据这个理论来指导自己的日常饮食，那真的会对身体造成很大的伤害。

百度百科-体质酸碱性