什么是排毒养生足贴？把脚垫涂黑真的有用吗？

排毒可以通过外敷来实现。没有足够的科学依据。变黑很有可能是皮肤本身的代谢产物造成的，比如汗液和油脂。中医理论上的排毒并不是排出体内毒素，经常按摩脚底，刺激穴位，可以改善血液循环，只是有保健作用。