经常敲门对牙齿有影响吗？

经常敲牙确实对牙齿的健康有影响，因为可以让我们的牙齿越来越坚固。在中国传统养生运动八段锦的一个介绍里，有这个可以让我们在晚上睡觉前敲牙齿，但是我建议每天早晚尽量敲，每次坚持20下就可以了。如果常年坚持这个习惯，牙齿会变得更坚固。而且，很多人在看完牙医后，经常会告诉患者要保持晚上睡觉前敲牙齿的习惯，所以大家都要尽量保持这个习惯，因为这个简单的动作虽然只需要几分钟，但是对我们的健康会产生巨大的影响。此外，如果你想更好地保护我们的牙齿，你可以注意以下几点:

1，正确的刷牙方法

说到刷牙，我相信大家都不陌生，因为我们很小的时候就被教导要尽可能的一天刷两次牙，但是很多人不知道正确的刷牙方式是什么，经常拿起这个牙刷就往嘴里拉，这样不仅会保护牙齿，还会对牙齿造成一定的伤害。那么我们刷牙的正确方法可以总结为一句话，就是从下往上刷下牙，从上往下刷上牙。

2.养成漱口的习惯

此外，我们应该尽力养成漱口的好习惯。如果只是一天刷两次牙来保护牙齿，还是不够的，因为很多时候嘴里的剩菜会继续伤害牙齿，所以经常漱口可以完美解决这个问题。

3.定期去看牙医

还有一个问题需要我们注意，就是不要等到牙齿有问题了才去看牙医。保护牙齿的正常方法是每三个月到半年去看一次牙医，请牙医给我们一些建议。