什么汤适合进补?给出具体的烹饪方法。
白水鲫鱼汤:食材:大葱半根,姜几片,盐少许,味精少许,白胡椒粉少许。其方法是将适量的水烧开,然后放入姜片和葱段,两三分钟后,将包装好的盐水浸泡十几分钟的鲫鱼放入沸水中,同时加入适量的盐和少许味精。大约五分钟后,鱼汤就可以煮了。这时候加入白胡椒就可以享用了!需要注意的是,做鱼汤最好用文火,鱼汤会加倍鲜美。胡萝卜嫩玉米骨头汤:做法是将胡萝卜和玉米及瘦肉或骨头洗净,切成差不多大小,放入清水中,用武火煮沸,撇去表面的泡沫,再转小火至胡萝卜熟透,再加盐、鸡精。滋补强身,老少皆宜,体弱多病;这个汤不用加姜,不然会影响口感,适合紫砂慢火。夏日清凉滋补汤:出门买个椰子,让买椰子的帮你把椰子水和肉分开,然后买只鸡去内脏。首先,用水煮鸡肉去血水。接下来,将椰子肉切片(你不需要使用所有的肉,一半或四分之一,取决于你的鸡肉有多大)。最后,将椰子水与肉和鸡肉一起煮一个小时。想喝的时候加点枸杞就行了。汤清澈,香甜,有椰子的香味。夏季进补汤谱苦瓜瘦肉汤-2用新鲜苦瓜150g,瘦肉60g。做法1。将鱼和苦瓜切块,瘦猪肉切片,加水煮汤,加少许盐调味。2喝汤,吃苦瓜和瘦猪肉。每天1饲料。清心利水的功效。丝瓜猪肉瘦肉汤-3用丝瓜250g,瘦肉150g,油适量,盐适量。做法1将丝瓜洗净,切成块状;瘦猪肉切片,锅中加入3碗水,煮约1小时,调味。2喝汤,吃丝瓜和瘦猪肉。每天1饲料。清热化痰,凉血解毒的功效。西瓜排骨汤-4由1/5个大西瓜皮,150g排骨,适量油盐制成。做法1西瓜洗净,剥去青衣,切成丁;排骨洗净,加水4碗,大火烧开,放入切好的西瓜皮,小火煮10分钟,加少许盐调味。2喝汤吃排骨。每天1饲料。清热解暑,止渴利尿的功效。冬瓜生鱼片汤-8由1条生鱼(约250克)、冬瓜500克、红豆60克、葱5根制成。做法①将生鱼剖开,去腮去肠,洗净;冬瓜带皮切块,葱捣碎,红豆洗净,放入锅内4碗水,煮至生鱼熟,加盐调味。2喝汤,吃生鱼,冬瓜,红豆。每天1饲料。功效清热解暑,利尿消肿。桂龙鸡汤-10用鸡肉150g,当归30g,桂圆100g。做法①将鸡肉洗净,切片;将其余药物洗净,放入锅中,加适量水,文火煮2小时,调味。2喝汤,吃鸡肉和龙眼肉。每天1饲料。功效:温中,健脾,益气养血。生地黄大枣猪脊骨汤-12由猪脊骨700g、生地黄60g、莲藕700g、红枣10枚(10枚)制成。做法①将猪脊骨洗净,切块;洗完最后三味。把它们放进锅里,加入一些水。大火烧开后,小火煨3小时调味。2喝汤吃猪脊骨。每天1饲料。养血补血,润肤美容的功效。黑豆唐楼汤-13由黑豆60克、唐楼鱼500克、生姜4片、红枣5枚(5粒)制成。做法1。将塘虱切干净,切块,姜油炒香;红枣、黑豆洗净,放入锅中,加适量清水,小火炖一两个小时,调味。2喝汤,吃黑豆和塘虱。每天1饲料。功效:益气健脾,养血利尿。莲子山药猪瘦肉汤-14用瘦猪肉100克,莲子30克,山药30克,章鱼30克,蜜枣5个(5粒),生姜4片。做法①将瘦猪肉洗净,放入沸水中煮5分钟,过冷水;章鱼洗净,泡发;其余洗净,放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,文火炖3小时,调味。功效健脾益气,补血开胃。枸杞切片蛋花汤——20用枸杞100g,瘦猪肉10g,鸡蛋2个,生姜4片。做法①将瘦猪肉洗净,切成小块;枸杞洗净,放入锅中煮3分钟,然后打入鸡蛋,煮开。2喝汤吃瘦肉枸杞。每天1饲料。功效:滋阴润燥,养血补血,明目。