我才30岁，但是脸已经微微下垂了。我该怎么办？

年纪大了皮肤会干。每天晚上清洁完皮肤，涂上护肤品，早上用清水洗脸就可以了。再也不用洗面奶，香皂之类的东西去除我皮肤的角质层了。当我早上洗脸时，我会涂上水和乳液。一张脸基本拍100次，一般双手对称拍脸。首先，我的眼睛是20倍，拍摄时希望眼睛明亮；太阳穴20次，按脸部肌肉线条按摩，向上提。轻轻按摩额头、眼睛、脸颊、下巴、脖子，你会发现脸型也发生了变化，就是咬肌没有那么突出了。

经常做面膜给皮肤补充营养。去养生馆保养眼雕，抗衰老，水滑肌，热玛姬等仪器。当然，一般人买不起。经常练瑜伽的人皮肤都非常好。我的一个瑜伽老师，40多岁了，皮肤很紧致，看起来就像20岁不化妆的姑娘。对抗地球引力最好的方法就是运动，运动也是延缓衰老的一大绝招！通过锻炼，肌肉可以更结实，不容易下垂。运动还可以促进血液循环，加速新陈代谢，使皮肤自然新陈代谢。

皮肤长期缺水，细胞间距变大，皮肤表面更容易出现皱纹和松弛，所以保湿对防止面部下垂非常重要。多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪蹄、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等。这些动物的皮和骨头富含胶质，但注意不要吃太多，以免胆固醇过高。

线雕是剥离，提高深层组织层次，所以不会有“做完就笑”的情况，比较适合35岁以上脸部下垂的求美者。如果面部只是轻微下垂，也就是俗称的抗衰老，我们可以用光电超声刀、热玛姬等非手术手段进行提拉，达到紧致的效果，一般在20到30岁。