22岁女，用什么牌子的护肤品可以去除脸上的雀斑并淡化？想看效果的那种！！！

祛斑最重要的是选择适合自己的祛斑方法，根据自己斑点形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方法和祛斑产品。

祛斑不能只靠一种祛斑产品。首先要分析身体斑点形成的具体原因，根据斑点形成的原因选择合适的祛斑方法和正规的祛斑产品。

想要彻底祛斑，首先要知道斑点是怎么形成的。从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键。知道了原因，祛斑的时候就能事半功倍。

遗传因素:很多雀斑是常染色体显性遗传。

月经周期:雀斑也和月经周期有关，女性比男性更容易长雀斑；

日晒因素:主要是紫外线照射对皮肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀。夏天在紫外线照射下，雀斑颜色会加深，需要及时修复。

精神压力大:精神压力大必然会分泌肾上腺素。如果长期处于压力之下，人体的代谢平衡会被破坏，皮肤所需营养物质的供应会变慢，色素细胞会变得活跃。色斑形成的原因很多，大致可以分为外部原因和内部原因。

除了选择适合自己的祛斑方法，在日常生活中也要注意以下几点:

保证良好的作息时间，不熬夜；

防晒:无论是祛斑前还是祛斑后，一定要注意防晒！因为我们斑点的一大原因是阳光！祛斑前一定要做好防晒，祛斑后效果会更好~减少感光食物的摄入。感光食物摄入后，人体皮肤中黑色素细胞的活性会增加，从而加重脸上的色素沉着。所以在做祛斑之前，要开始减少对光敏感食物的摄入，这样才能保持最好的祛斑效果！戒酒。

酒精本来就对皮肤有刺激性，相信很多女生也不喝。确保你有足够的睡眠。经常熬夜，睡眠不足，会加重黑色素的沉淀，容易产生雀斑。保证每晚至少8小时的休息。防止便秘。便秘会使毒素在体内堆积，无法正常排出体外，使所有毒素在体内形成黑色素，从而以雀斑的形式出现在皮肤上。