男性如何保养生殖器？

1.前洗外阴。

男性外阴主要指外生殖器。对于包皮过长的人来说，如果没有特别的清洁，时间久了就会形成一片片的白色鳞片。包皮堆积变硬后，可能会磨损导致感染，甚至成为致癌物，诱发伴侣宫颈癌，导致阴茎癌。外阴坐浴可以清洁和清除污垢，如果配合中西医抗感染治疗，有助于治愈慢性前列腺炎。

2.洗你的屁股。

久坐的工作状态在上班族和司机中相当普遍。特别炎热的夏天，因为臀部摩擦导致的“坐疮”反复发作，前来就诊的男性并不多。事实上，如果这些患者经常用温水或冷水坐在臀部，洗澡后用干燥柔软的毛巾擦干外阴和臀部，可以减少真菌感染，促进该部位的血液循环，避免“坐疮”的发生。但有股癣和湿疹的人应避免用热水烫伤，以免加重症状。

3、洗澡后的肛门

俗话说“十个男人九个痔疮”。痔疮发作时，男性很难坐卧。严重时甚至会出现剧烈的疼痛和出血。其实痔疮主要是肛门局部血流停滞引起的。每天定时用热水洗澡，有意识地收缩肛门，可以增强肛门括约肌的功能，改善局部血流，软化局部组织，大大缓解痔疮。

健康贴士:

1.临床上，夜尿症常见于中老年人。其实这是良性前列腺增生的症状。如果在服药的同时，每隔5-7天用温水洗澡，可以稳定病情，缓解症状和疼痛。也可以坐在浴缸里，轻轻按摩前列腺。在日常饮食中，要注意避免饮酒和咖啡。

2.感觉迟钝的老人洗澡时应避免烫伤。夏天可以尝试用冷水洗澡，增强局部血液循环。

3.浴巾要专人专用，定期用肥皂清洗，暴晒或煮沸消毒。毛巾和浴盆应存放在阴凉通风处。