脾胃虚弱的五谷杂粮有哪些？

配方:党参30克，香莲30克，山药60克，龙眼肉15克，猪蹄筋两根。

制作:将湘莲胡爱山用清水浸泡半小时，洗净，然后加入党参、桂圆肉、猪蹄筋，适量清水，小火煨两分钟，加少许盐即可食用。

功效:健脾和胃，一切脾虚、胃弱、形体消瘦、精神萎靡、大便不实者均可食用。

神女牛肉锅

配方:党参30克，黄芪30克，桂枝9克，牛肉500克。制作:将牛肉切块，桂枝(布)加水适量，小火煨两分钟，加盐少许。

功效:可用于健脾、脾胃虚寒、体虚食欲不振者食用；湿热虚热者勿用，胃热燥火者勿用。

火狐杨慎海珠老鸭煲

配方:西洋参15g，玉竹30g，霍山石斛9g，山药30g，蜜枣三个，老鸭一只。

制作:将山药用清水浸泡半小时，洗净，将鸭子宰杀，去毛去内脏，所有食材加适量水煮两分钟，加少许盐即可食用。

功效:本方对治疗胃阴不足、津液不足、血燥的慢性胃炎非常有效。

冬瓜大麦扁豆汤

配方:冬瓜500克，薏米50克，香莲肉30克，扁豆30克，瘦肉300克。

制作:冬瓜洗净切块，瘦肉切块，大麦、莲子、扁豆洗净，加适量水炖两分钟，加少许盐即可食用。

功效:脾胃湿热，肠胃不适，虚寒消暑。

猴头菇山药清汤

配方:猴头菇30g，山药30g，香莲30g，蜜枣三枚，党参15g，瘦肉300g。

制作:猴头菇和胡爱山山莲子用清水浸泡半小时，洗净，切成瘦肉，所有材料用少许盐在水中煮两分钟。

功效:清脾胃，最适合夏秋季食用。

沈泰申思猪肚锅

配方:太子参30g，莲子肉30g，芡实30g，山药30g，茯苓15g，蜜枣三个，五花肉一个。

制作:猪肚洗净，放入放热水中煮五分钟，捞出。芡实莲子洗净后用清水浸泡半分钟，所有材料加水煮沸两分钟，加入少许盐，即可食用。

功效:补脾胃，凡脾胃虚弱者皆可用，此方不寒不燥。

出发地:春情健康