揭秘艾灸减肥一个月，爆料，艾灸减肥，真相。

郭林的古艾灸上有一段艾灸减肥的视频。视频中，主人用艾灸近两个月瘦了十多斤，效果明显！

艾灸减肥没什么好揭示的。这不是假的。确实可以达到减肥的效果，但是减肥也和很多因素有关，比如饮食机构，活动能量，个人体质，等等！

但毫无疑问，只要你把艾灸作为一种养生保健的生活方式，融入到日常生活中，减肥和健康是自然而然的事情！

对于急功近利的减肥者来说，还是做手术或者抽脂比较快！这几乎不能称之为减肥，但可以称之为“损害性”减肥！

另外，艾灸一个月能瘦多少，除了和上述因素有关，还和每天艾灸的量有关。比如每天艾灸30分钟和1小时，会对穴位产生不同的刺激。比如用粗艾条或者普通艾条艾灸也会对穴位产生不同的刺激！

但可以肯定的是，艾灸的减肥效果与对穴位的刺激量有关。如果每天服用30分钟到一个小时的粗艾条，一个月后一定会瘦下来。至于减肥多少，如上所述，就不一样了。

但是过了两个月，三个月，半年呢？

艾灸是长期成功的，因为体重不是一天两天上来的，饭是一口一口吃的。急功近利的人不适合艾灸和中医！

郭林艾灸