如何吃枣如何正确吃枣？

枣是枣的一种，枣的吃法有很多种。比如最简单的方法就是洗干净直接吃，当然也可以加工。那么，红枣怎么吃呢？枣子是什么做的？

枣是什么做的？

灰枣是枣的一种，非人工制作，因常年受风沙侵袭，成熟时枣表面有一层灰砂而得名。

“灰枣”之名来源于若羌大枣在成熟变红之前全身变成灰色，仿佛蒙上了一层霜，故名“灰枣”。

果实长倒卵形，主干略细，略歪斜。平均单果重12.3克，最大果重13.3克..果肩圆润，较细，略凸起。阀杆凹陷较小，中等深度。果实顶部宽而圆，顶端略凹。水果表面比较平整。果皮橙红色，白熟前由绿色变为灰色，进入白熟时由灰色变为白色。

这种灰和柿饼差不多，大部分是糖，可以放心使用。

红枣的食用方法

1，开袋即食，枣味浓郁，鲜甜爽口。

2、可在开水中浸泡几分钟，口感绵软，香甜可口。

3、汤、粥、茶。

营养成分

每100克大枣含钙100毫克，维生素31毫克，可溶性果糖85%，多种微量元素，氨基酸537毫克。可食率为92.6，可溶性固形物含量为42%。中医是药物介绍。

食用功效

红枣不仅是“维生素丸”，更是“矿物元素库”，尤其富含锌，是其他食物无可比拟的！锌是多种生物催化酶的辅酶，承担着重要的生理活性，具有保健的功效！