金线莲的食用方法是什么？

& amp#178;最佳饮用方法:

1.早起第一泡，开水盖至少5分钟，早餐前空腹喝，或者半杯，不留残渣。

2.午饭前，做第二泡，空腹喝，留渣。

3.晚饭前做第三泡，空腹喝，然后一定要吃残渣(因为黄酮类等重要成分不溶于水，一定要吃残渣)。

4.喝的时候最好时间长一点，一小口一小口慢慢喝，更容易吸收。

& amp#178;生鲜产品？

1，煎煮法。将新鲜的金线莲洗净50至60克，放入茶壶中(陶罐最好)，加水约一碗半，小火煨十分钟左右。水开后保持三到五分钟关火，汤从滚烫加热后即可饮用。可以加冰糖调味，效果最好的是残渣一起吃。

2.鲜榨果汁法。鲜金线莲也可与其他水果混合磨成汁(可加入蜂蜜或冰糖)，或用来做汤金线莲，或炒金线莲，与其他食物混合做成清汤。

& amp#178;干货

& amp#178;一般饮用方法:喝茶时，一袋可冲泡3-4次(建议400ML以上一杯)。建议:吃金线莲的残渣，保证效果最好？

& amp#178;金线莲渣的吃法:直接嚼碎，或与盐、糖、醋等调料混合，或炒鸡蛋，或打豆浆，或与面条等其他食物混合，或与其他食材做成汤。

& amp#178;超细粉末

早晚各一包(1.5g/包)超细粉。第一包应在空腹时吃，第二包应在晚上饭前半小时吃。应该是直接用300ML开水冲泡。温度适宜时，慢慢啜饮。

& amp#178;用法用量:

1.如果是用于特殊症状，一天一包到两包，根据不同的症状和个人体质，见效的速度是不一样的。一般高尿酸血症(痛风)、高血糖(糖尿病)、脂肪肝的相关指标在3-6个月后可完全恢复正常，连续饮用一个月后指标会发生明显变化。

2.如果用于保健，补充身体，一天一袋半。

3.酒后一包，解酒护肝，消除宿醉；商务人士在社交前喝酒显然可以提高自己的酒量，但为了大家的健康着想，友情提醒:“小杯有利于感情，大杯有害健康。”

& amp#178;注意事项:

1.现代人普遍存在营养过剩的现象。服用金线莲调理期间，最好饮食清淡，少吃油腻、腥、辣的食物，以达到更好的服用效果。

2.个人喝完就渴。理由:从西医角度看，黄酮类物质首先作用于心血管系统。心血管系统短期内适度扩张，散热加快，使他们口渴；当金线莲的有效成分进入肝肾后，人体的排毒速度加快，排尿速度和频率比平时高，也可能会感到口渴。适度补水后，特别是几天后，你会发现你比以前更有活力，感觉更好！从中医的角度来说，阴阳明显失衡的人，喝金线莲会有更强烈的初期反应！

3.有些人在饮酒初期会出现类似的腹泻，但不会感到胃部不适。相反，他们会在喝完酒后感到放松和舒适。如果出现这种情况，金线莲是在帮助身体排毒。请不要惊慌，继续服用。

4.孕妇和儿童应酌情使用(金线莲在福建、台湾省等地已作为儿科用药广泛使用，至今未发现明显副作用)。

5.如果能用砂锅煮或炖，效果会更好。