中医的这七个“行气穴”专治各种不开心！养生疏肝健脾
无论是发脾气还是生闷气，都是在给肝脏充气。如果肝脏装不下这么多的气，就会在体内到处乱跑:容易形成结节，给患者埋下祸根。
女性更娇气，担心更多，思考更多，更容易生气和抑郁，甚至经常失眠，会导致肝损伤。所以要保持良好的心情，积极乐观，不要杞人忧天，防止肝火萌动或肝郁气滞。快乐是对肝脏最大的维护。
当我们脾气暴躁、情绪低落的时候，可以用以下七个“散气穴”来顺气，散掉心中的郁闷，舒缓情绪，对养肝也是有好处的。
七个“传气穴”
1.焦孙穴
取穴:将耳廓向前折叠，耳翼尖端所指发际线即为眼角太阳穴所在位置。
按指腹3±5秒，反复，每次按65438±0.2分钟。脚太阳穴属于手少阳三焦经，是非常重要的“传气穴”。按压它可以缓解压力，对焦虑、生气后有胁痛、乳房胀痛的人更有好处。
2.寺庙
取穴:额头两侧，外眼角延长线上方，用手触摸凹陷处(眉梢与外眼角之间，向后约一横指处凹陷处)。
将拇指或手指放在两个太阳穴上，以圆周运动的方式轻轻旋转30秒。每天按摩太阳穴可以提神醒脑，缓解疲劳，缓解神经紧张，缓解头痛。
3.风池穴
取穴:位于后颈部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
双手扣在脑后，大拇指正好在风池穴处摩擦，从左到右，时间可长可短。如果你觉得更舒服，就揉一会儿。如果擦一会儿就觉得头晕，那就少擦一会儿，力度要适中。按此穴有明目、提神、缓解疲劳、紧张或焦虑的作用。
4.钟山角
取穴:位于身体前正中线上，平于第四肋间，两乳头连线中点。
上火后，可以在钟山穴上划下约100次，可以起到顺气的作用。按摩此穴有安神、扩胸、除烦的作用。
5.肩井穴
取穴:肩部，乳房前部，大椎与肩峰连线中点处。
按摩时，用拇指腹轻轻按压穴位，每次按压5秒，休息3秒。生气的时候可以向下中风100次，可以顺气，对健康有很好的作用。同时，用拳头打肩颈也有助于缓解颈部疲劳。
6.太冲穴
取穴:位于足背，跖骨1、2之间，跖骨关节前凹陷处(足趾1、2后方)。
太冲穴是肝经本身非常著名的“化气穴”。用左手拇指或指腹按揉右太冲穴1分钟，以按揉时有酸痛感为宜。按揉右侧太冲穴后，按揉左侧太冲穴1分钟。这一点对生气抑郁的人有很好的舒缓作用。
7.足三里
取穴:小腿前外侧，小腿鼻点下3寸，胫骨前缘1横指(中指)。
足三里不仅有助于调理脾胃，对心悸、失眠、神经衰弱也有很好的调节作用。
当你情绪低落、烦躁不安时，经常按摩这些“散气穴”，可以疏肝解郁，让身心更健康。