请问，和咖啡相比，哪个对身体更好？

我的观点是喝茶比喝咖啡更有益:咖啡是西方人的主要饮料之一。它尝起来很苦，但有一种特殊的香气和提神的作用，所以我国许多人也非常喜欢它。经常加班熬夜的人经常用它提神；情侣们通常喜欢咖啡店的温馨氛围。可以说，咖啡也是中国的主要饮品之一。≮功效≯人在生活中不可避免地会受到各种辐射，如光波、电磁波等。久而久之，它们都会在不同的程序中对身体造成伤害。适量喝咖啡可以减轻这种危害。日本医科大学的一项研究发现，每天一杯咖啡可以抑制肝癌。咖啡中含有咖啡因，能刺激中枢神经系统，促进肝糖原分解，升高血糖。适量饮酒能使人暂时精力充沛，思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳、恢复体力、振奋精神的作用。≮适合人群≯正常健康的人都可以喝。≮用量≯ 65438+每天0-2杯为宜，最多5杯。≮特别提示≯喝咖啡要配一杯白水。品咖啡前先喝一口白水，洗去嘴里的异味，再品咖啡感受醇香；因为咖啡有利尿作用，多喝白水可以增加排尿，促进肾功能，不用担心上火。喝咖啡不宜过量。≮健康红绿灯≯经常喝咖啡的人要注意补钙。有心血管疾病的人应该少喝咖啡。老年妇女经常喝咖啡，会导致骨质疏松和骨折。有胃病和维生素B1缺乏的人尽量不要喝咖啡。孕妇过量饮酒会导致胎儿畸形或流产。