适合晓曼节气的健康汤

饮食的健康对我们人体的健康非常重要。无论生活中有什么节气，我们都需要适当的饮食调理。马上就要到了小满节气，那么我们对小满节气前后适合吃的养生汤了解多少呢？来看看适合小满节气的养生汤吧。

小满节气养生汤荠菜姜鱼头汤

材料:鲫鱼头一个，荠菜250克，姜一块，盐和水。

做法:将鱼头对半切开，去腮用清水洗净备用，荠菜挑洗干净备用，生姜切成厚片备用；锅中烧开半锅水，放入鱼头和姜片，继续煮5分钟，再小火焖约5-10分钟；再次转火，放入荠菜，荠菜熟后关火，加入少许盐调味即可食用。小满节气湿热，荠菜鱼头汤可以清热祛湿，尤其是小满节气前后，人们经常吃一些荠菜生姜鱼头汤，可以起到很好的清热、利尿、开胃的作用，对促进我们人体健康非常有益。

苋菜芙蓉鸡蛋汤小满节气养生汤

材料:苋菜300克，瘦肉150克，鸡蛋2个，水粉50克。

调料:蒜末、葱花、植物油、高汤、盐、味精、水淀粉、醋、胡椒粉。

做法:将苋菜切段，焯水沥干；瘦肉切片，加水、淀粉、盐，拌匀，略腌；用一点盐搅拌鸡蛋。锅内植物油加热，倒入蛋液小火摊成蛋皮，取出切丝。炒锅用植物油加热，将猪肉片翻炒变色，放入蒜末、葱花、高汤、粉条，烧开后放入鸡蛋丝、苋菜，再次烧开后关火，放入味精、醋、胡椒粉调味。苋菜芙蓉蛋汤味道很好，非常适合节气前后食用。适当食用苋菜芙蓉蛋汤，可以起到很好的清热利湿、开胃的作用。

我们在小满节气前后推出了很多适合人们食用的保健汤。荠菜姜鱼头汤、苋菜芙蓉蛋汤这些美味的保健汤，不仅味道非常好，而且在小满节气前后适当食用，还能帮助我们大家清热，促进身体健康。