“男虾女蟹”是什么意思？女性多吃虾不好吗？

“男虾女蟹”(男的要吃虾，女的要吃蟹)因为一篇名为《男虾女蟹》的网文，正式跻身重庆餐桌板块前三。它诞生后，各大网站和媒体不遗余力地让它广为人知，却面目全非。

“男虾女蟹”的本意是说男女互食。该网作者认为，男性在饮食方面直爽粗暴。他们三下五除二的把裸虾的壳拉出来，轻轻一碰，肥美的虾肉就送进了嘴里，简单，快捷，足够残忍。而女人则喜欢在稍微远一点的地方吃，轻轻的剥开，慢慢的挑，悄悄的把蟹钳里的碎肉全部送入口中细细的咀嚼。

这个道理大家都懂，每句话都有道理，但却可以在饭桌上被“权威人士”一遍又一遍的传播，然后开始“两朵花开，一桌一朵花”。

【复制“男虾女蟹”】

盗版理论的基础据说来自中医:虾为阳，蟹为阴。所以通过同性相补，达到滋阴壮阳的效果。

为此，记者采访了重庆市中医研究院专家徐建中。他介绍，虾性味甘咸，能补气健胃、温肾壮阳，而蟹性味咸寒，有清热散血的功效。

但中医中的“阴阳”是根据《周易》和五行学说，由宇宙万物的正负互补的矛盾关系衍生出来的医学名词，绝不等同于一般认为的男女“阴阳”，即不能简单理解为男人吃虾必须补阳，女人吃螃蟹必须滋阴。

无论是补气养胃，还是清热活血，都需要根据不同的病情或身体需要对症下药，而不是因为性别不同而被广泛使用。

追根溯源，虾和蟹的生理特性是“男虾女蟹”说虾壮阳蟹滋阴的版本来源。专家指出，其谬误在于一概而论，看文本才有意义。

【“男虾女蟹”海盗】

该版本以食物营养学为基础，将“男虾女蟹”与内分泌联系起来:男女内分泌系统的差异导致对虾蟹营养的需求不同，男性需要虾蟹的营养，女性需要螃蟹。

第三军医大学营养与卫生系副教授勇断然拒绝了这一说法。他分析说，每100g新鲜虾肉中含有77g水、20.6g蛋白质、0.7g脂肪、35mg钙、150mg磷、0.1mg铁、IU维生素A360，以及维生素B1、B2、E和烟酸。

每100g螃蟹含水分80g，蛋白质14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，钙0.141g，磷0.191g，铁0.08g，维生素A A230国际单位，核黄素0。

由此可见，虾和蟹的营养丰富，而且这些营养是男女都需要的。

【「男虾女蟹」正版】

综上所述，现在可以清理“男虾女蟹”的根源了。

虾蟹营养丰富。它们是高蛋白、低脂肪的食物，是人体必需的蛋白质、无机盐和维生素的良好来源。虾有延年益寿的功效，特别适合老年人或体弱者食用，而蟹则有滋补强身的功效。

不过，虾蟹虽然好，但也不是所有人都能吃。春天，有慢性病或过敏体质的人不能吃虾蟹这类“毛”。但胃肠功能不好的患者、心血管疾病患者、老年人和孕妇应尽量少吃或不吃螃蟹。

第一次吃虾蟹的人往往会过敏，但预防的方法有很多。比如从健康角度来说，螃蟹属于寒性食物，肠胃虚寒的人吃了螃蟹后往往会腹痛腹泻。若配以能活血散寒的酒，可减轻或消除不适。

不能虾阳，蟹阴。