肾结石吃什么好？

肾结石患者要注意饮食。很多结石可能与不健康的饮食习惯有关。肾结石患者的饮食如下:

1、多吃蔬果:鼓励患者多吃蔬果，如黄瓜、西红柿、芹菜、西瓜、苹果等，可降低草酸含量，防止含钙结石的形成；

2、大量饮水:喝水少，尿液浓度高，尿液晶体容易结晶沉淀，粘在一起形成结石，所以大量饮水更重要；

3.减少钠的摄入:避免含钠量高的食物，如腌菜、腌制食品，多吃黄瓜、芹菜等叶类蔬菜；

4、减少动物蛋白的摄入:如红肉、脂肪，动物蛋白摄入过多会导致草酸和钙排泄过多，容易导致结石的形成。

一般建议代谢正常的患者不要限制钙的摄入，鼓励正常的含钙饮食，如牛奶、酸奶、豆制品、豆腐等。，而且建议正常食用，只要钙代谢没有异常，就不会出现结石。