主动眨眼按摩，劳逸结合对眼睛有好处。

没有眼睛，我们就无法生活和工作。我们的眼睛只有在睡觉的时候才能休息。大家的眼光都很重，尤其是学生和上班族。他们要整天盯着电脑或者书，眼睛很累。那我们在日常生活中如何保护眼睛呢？以下是一些保健方面的建议。我们来看看吧！对你的眼睛有好处！

1，眨眼更主动

努力工作，专心工作是好事，但是工作学习的时候别忘了时不时眨眨眼！争分夺秒很重要，但一眨眼的时间影响不大。更有意识地眨眼，让泪液均匀分布在角膜和结膜上，保持角膜和结膜湿润。养成时不时眨眼的习惯，你会发现对缓解眼睛疲劳真的很有帮助！

2.劳逸结合

一工作学习，我就是个工作狂，也是个学习者，这也非常容易造成眼睛疲劳。学生们休息的时候，可以看看窗外的风景。晚上看书的时候，也需要给自己设置一个休息时间。工作狂上班时不时要出去看看绿植，就十几分钟。你老板肯定不会说什么的！

3、按摩疾病的预防

还记得我们学习时经常做的眼保健操吗？这对你的眼睛真的很好！中小学生课间应该做的眼保健操对上班族也大有裨益。正确的眼部按摩可以促进眼部血流通畅，调节视神经，缓解结膜炎、青光眼和眼底病变。每天花一点时间做眼保健操，你会对你的眼睛好的。相信你不会拒绝！

有哪些保护眼睛的小方法？以上是保健给我们介绍的相关知识。眼睛健康对我们人体真的很重要！眼睛不健康，怎么谈工作和学习？也就是你的日常生活有影响。所以要记得劳逸结合，多动眼睛，勤按摩。这些都是保护眼睛的实用简单的方法！