夏天不仅要养生，还要安排时间。
秋季是养生的好时节，人体阴阳盛衰随自然而变。养生要注意养肺滋阴，温补提神。
调整作息，缓解疲劳
俗话说，春困秋乏。盛夏时节，往往伴随着慵懒的疲惫。为了防止秋乏影响正常的工作、学习和生活，夏季要调整晚睡的习惯，做到早睡早起，适当午休，多做伸展运动，缓解疲劳和倦怠。
清淡饮食润燥生津。
进入夏季后，干燥越来越明显。肺部潮湿干燥，每到秋季，容易出现咳嗽、肠胃炎、支气管炎等症状。所以，夏季养生首先要以养肺为主。饮食宜多酸少辣，多吃苹果、葡萄、橘子、柚子等酸味水果，有助于润燥生津。
适量饮用，温润提神。
夏天天气由热转冷，多喝点白酒暖暖身子比较好。白酒有活血通脉、消除疲劳、温补提神的作用。适量饮用白酒可以促进血液循环，降低血糖和血脂。吃饭的时候，喝一杯，在保持健康的同时，也能缓解心情。
夏天，秋高气爽。约上三五好友一起小酌，畅谈人生；或者和家人围坐在一起小酌一杯，享受团圆的甜蜜，这是人生一大乐事！
一杯薄酒，憧憬未来
盛夏时节，不仅有养生，还有成长，离别，旅行。随着开学日期的临近，学生们将挣脱父母的怀抱，独自踏上新的旅程。就像在田野里，高粱酿造的白酒已经漫山遍野，等待收割，然后就开始了从一粒粮食到一滴酒的漫长耕耘。
2020年高考不容易。通过疫情的漫漫长夜，我见证了高考的历史性延期，多了一个月的努力，多了一个月的心态磨炼。2020年高考当天，江西、云南、安徽部分地方被暴雨围困。还好考试顺利延期，一切都接近了。
2020年是对所有人的考验。2020年对于每一个高考生来说都是一个见证。他们不仅经历了灾难，也见证了历史。不管这半年来受到了怎样的惊扰，不管未来的路有多长，那些跋山涉水、乘风破浪的勇者，都值得最好的祝福。
开学在即，邀请亲朋好友举办一场宴会，庆祝孩子们在to be no.1中的喜悦，开启人生新征程，是非常必要的。席间，孩子们对青春的无数回忆和无尽的感恩融入到美食美酒中，让孩子们带着感恩的心忆起过去，带着青春的回忆展望未来。
要成为第一，不要忘记老师的恩情。
泸州老窖股份有限公司头曲学生之星计划正在全国各地如火如荼地开展。
付酒首付马上拿酒，再享受双倍优惠。
详情请关注泸州老窖有限公司投曲服务号。