肺不清，百病缠身。
文/钟
《黄帝内经》指出，肺为祥符之官。在古代，祥符是皇帝的老师，相当于现在的国策顾问。如果从人体内脏的位置来看，高于心脏的内脏都属于肺，可见其位置的重要性。
从西医生理学的角度来看，肺是呼吸系统的重要器官，主要负责体内的气体交换。当肺功能下降时，不仅会影响呼吸系统，还会影响水代谢、血液循环和免疫系统的功能。
中医比较重视肺，肺不仅负责呼吸功能，也是气的基础，掌管全身的气血运行，等于身体抵御外邪的第一道防线。所以只要把肺气养好，养壮了，自然就不容易被邪药侵袭，能达到养生的目的。
肺不好，全身脏腑都会变差。
呼吸是人类生存的关键。中医认为“肺主气，调节呼吸，开窍鼻”，“肺主全身之表，皮毛与大肠为表里”。台北联合医院中医门诊中心主治医师吴解释，呼吸时，肺部通过横膈膜吸进空气，呼气时横膈膜回弹，体内的废气从肺部排出。如果呼吸正常，全身的气血都会排出。一旦肺功能出了毛病，吸气和呼吸功能减弱，就会导致慢性缺氧，形成气虚体质，变得容易疲劳，全身无力等症状。
此外，肺也是肺循环的重要场所。全身的血液会进入肺部的过滤系统，然后回到体循环。它负责交换人体新陈代谢产生的二氧化碳并排出体外，并将氧合后的血液送回心脏再输送到全身各器官。另一方面，鼻子和皮肤也是空气进出身体的通道。如果肺气受阻，鼻、口、皮肤都会受到影响，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、口渴、痰多、皮肤瘙痒、皮疹等症状。皮肤受寒的时候，毛孔被冻堵了就会想咳嗽。这是因为寒气无法透过皮肤的汗毛孔，所以通过咳嗽或流鼻涕(流鼻涕等)排出。).
另一方面，肺、脾和肾通过经络彼此密切相关。吴举例说，当肺气失去平衡时，排尿功能就会受到影响，而脾胃虚弱、消化不良的人也容易患肺病。论肺与大肠的关系，肺气失衡会影响大肠的排便功能；相反，如果大肠出现腹泻、便秘等问题，肺气的运行也会受到影响，容易出现咳嗽、气短等症状。
养肺清肺，改掉坏习惯
一般来说，人们认为肺不好，最多就是经常咳嗽，容易感冒，甚至引发哮喘、肺炎。台北联合医院阳明医院中医赖荣年指出，从医学角度来看，“肺不好”的意思就是“肺系统不好”。
赖荣年在门诊经常和肺不好的病人打交道，经常人满为患。他说，很多人往往会忽略“肺不好”这件事，但在中国人10个主要死因中，与肺不好高度相关的疾病占了22013104。