女生吃中药好的多吗？可以美容养生的中草药。

★14调味美白中药

1、冬虫夏草:真菌类植物，其中含有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和纤维素。补肺肾，补虚养心，安神养心，改善人体生长发育迟缓，改善皮肤松弛和面部皱纹。

2、天山雪莲:温肾助阳，用于肾阳虚，关节疼痛。

3、红花:入心、活血、消肿、通经，外用可使面红。

4、甘草:味甘、性平，属十二经脉，健脾润肺，可与各种药物配伍，应用最广。(常见的甘草提取物)

5、当归:入心脾经，作为皮肤、头发、五官的“建材”补充，能使人容光焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含有钾、镁等23种矿物质，能调节人体新陈代谢，止血止痛，安神。

6、黄柏:清热泻火，消肿解毒。

7、苦参:苦而寒，入心、脾、肾、热、湿。

8.僵蚕:性平，味辛咸，祛风解痉，散皮风，除黑(黑寸)及各种疮疤。

9.百合:兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌。百合花粉和百合块茎可用作组分。其味甘平，润肺止咳，宁心安神，补中焦。

维生素:维生素A、B1、B2、B6、C、D和E各有用途。(要做维生素一族)

11.脂质体:90年代的生化制剂，具有输送营养物质的功能，使包裹的营养物质能够及时、快速、稳定、安全、定向地输送到皮肤，发挥其作用。

12、曲酸、熊果苷:美白剂，抑制黑色素生成，使皮肤变白。(这是我们化妆品中最常见的一种~)

13.芦荟:味苦寒，含大量芦荟素。水解后生成芦荟大黄蒽苷，富含维生素B2、B6、B12和多种氨基酸。无论是外用还是内服，都有非常奇特的美容效果。(它的功效也很厉害~ ~)

14、果酸:生化制剂，在低浓度(5-10%)下，能减少角质细胞对皮肤的粘附，能有效渗透皮肤，使堆积的角质层从皮肤上脱落，使皮肤表面看起来有光泽明亮，并能去除堵塞在毛囊口的角质，使皮脂分泌物顺利排出体外。果酸还具有细胞再生、保湿、改善肤质的作用。(也是很多护肤品中含有的常见成分~ ~ ~)

★自制中药美白面膜

“我要买三两白芍药根，三两白乌头，半斤糯米。”王小姐一跑进中药店就冲着配药的师傅喊。好在师傅也不是第一次见到这样的客户了。他笑着问:“你是用它做面膜吗？”原来，最近经常有年轻女性来中药店，既不拿处方，也不拿药，而是从中药店买几样带“白”字的药材，如白芷、白术、茯苓、白芨、白芍等，请药店将这些药材研磨，以便自己在家制作美白面膜。

“带‘白’字的中草药能美白，这不是迷信。”热衷于自制美白面膜的徐小姐告诉记者，“我在家就用这些草药做美白面膜，效果比几百块钱的进口护肤品好多了。”更让徐小姐放心的是，现在自制的药膜，避免了成品面膜中可能含有防腐剂等不良成分。

有专家提醒，要谨慎对待自制中药面膜的美白风:“虽然这些中药确实有一定的美白祛斑效果，但白附子、白芍等中药毒性不大。皮肤敏感的人，不要把脸当试验田，防止更大的过敏反应。

★中医美容美白秘方

●银杏让皮肤更美。

白果仁性甘、苦、涩、燥。银杏酸在体外能抑制部分皮肤真菌，因此可外用治疗头面部、手足等各种皮肤病，延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效:将白果仁倒入液体浆料中，涂于面部，可使皮肤柔嫩光滑、白皙美丽。

●白苏美人，不一样的感觉。

白素美女在《美女爱好者》中的反响足以显示白素的魅力。把新鲜的紫苏叶擦在腋下，可以去除肿瘤，更奇妙的是，还可以一扫尴尬的狐臭。

美容功效:皮肤干燥、有皱纹、灰黄，特别适合用紫苏美容。弹性白皙的肌肤是紫苏带给渴望美白的人的福音。

●白芷能像水一样滋润皮肤。

白芷芳香洁白，是古老的美容中药之一。市场上以其为原料的化妆品和美容产品层出不穷，而“原味”白芷的美容效果更为显著:白芷煎剂在体外对多种致病菌有一定的抑制作用，能改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效:柔嫩肌肤水润光滑，水润的脸庞呈现出水一样的灵气。

蒺藜给你婴儿般的皮肤。

蒺藜又名蒺藜，含有多种生物碱和苷类物质，具有降血压、降血脂的作用，其中所含的过氧化物酶具有明显的抗衰老作用。

美容功效:长期使用可消除面部疤痕，使皮肤柔软光滑。

白芨让皮肤更光滑。

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液等。外敷可以消除脸上痘痘留下的痕迹，使皮肤光滑无缝。

美容功效:滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。