脸上长斑需要从肝调理，一杯养生茶可以养肝祛斑。

不要对脸上长斑不耐烦。有很多方法可以去除它们。生活中的很多食材，比如胡萝卜汁、苹果、土豆、白醋、芦荟、黄瓜等。，可用于护肤祛斑。只要方法正确，祛斑的效果也很好；还有甘油，也是很好的祛斑物品。

1，胡萝卜汁

取新鲜胡萝卜汁，洗净，捣碎，榨汁。洗完脸，用10ml-30ml胡萝卜拍脸。等胡萝卜汁干了，在手上涂点植物油，拍拍脸。此外，我们还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以使皮肤光滑，改善皮肤粗糙，去除雀斑。

2.苹果面膜

苹果不仅是好水果，还是祛斑的良药。苹果洗净后捣成泥，然后敷在洗好的脸上15分钟，再用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月，可以看到皮肤变细腻了，斑点变少了。

3、土豆面膜

也可以用土豆去斑。将土豆削皮，捣成泥，然后敷在脸上。20分钟后，两天洗一次。坚持使用它们可以淡化脸上的斑点，让皮肤变白。

4.用白醋擦脸

用白醋和甘油按5:1的比例混合，经常(一天两三次)摩擦皮肤，可以使皮肤湿润，减少黑色素沉积。一个月后，皮肤细腻、白嫩、洁净、光滑、有弹性，充满美感。