44岁的女人，见了太阳皮肤就变黑。为什么？她应该吃什么？

这个年龄的女性要保养皮肤，因为紫外线对皮肤的伤害很大。注意防晒。防晒霜一年四季都要用，即使是阴天。阴天看不到太阳，不代表没有紫外线。出门可以戴帽子，也可以打伞。白天不要吃敏感食物。柠檬、芹菜、香菜都是在阳光下吃会变黑变斑的东西。