一日之计在于晨，一年之计在于春。这句话是谁写的，什么意思？

一年计划应安排在春季。比喻凡事早做打算，把握在开头。多做好年初工作，为全年工作打好基础。

早晨确实应该是我们精力最充沛的时刻，因为经过一夜的休息和调整，我们的状态应该会达到最佳。俗话说，“良好的开端是成功的一半”，我们对第二天要做的事情充满了希望和信心。过去的一天已经过去，走到了尽头。

一年之计在于春，这说明只有春耕才有丰收，一日之计在于晨，这也体现了早晨的珍贵。两句都是生命需要珍惜时间的隐喻。

中国的春天始于立春，止于长夏。这个季节，大自然的阳气正在上升，万物春意盎然，显示出勃勃生机。随着气温的升高，万物的苏醒，人们也更加精力充沛。但春天也是细菌病毒活跃，传染病容易爆发的时候。同时，经过漫长的冬季，人体也处于阴阳交替的季节。

一方面，随着春回大地，人体肝脏的功能变得更加旺盛；另一方面，肾阳开始减弱，人体容易出现肾阳不足或肾阴亏损。所以对于滋补肝肾来说，春天也是一年中最重要的季节。春季养生应把握的几个环节:春季注意保暖；加强户外活动；饮食宜清淡；注意补充水分；按时作息