？高血压的十大饮食禁忌
一、重口味饼干。
红薯、豆干等容易引起胀气的食物还是少吃为好。另外，口味重的饼干因为含糖量和含盐量高，所以少吃。
重口味饼干。高热量食物。
高热量食物(葡萄糖、蔗糖等。)可诱发肥胖，肥胖者高于正常体重者。大多数病人超重或肥胖。因此，这个病人应该限制高热量食物。
第三，肉。
这类食物脂肪含量高，虽然蛋白质含量高，但饱和脂肪酸含量很高，容易引起高血脂，诱发冠心病。
第四，咸的食物。
盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可增加细胞外液和心输出量。所以，高患者要限制盐的摄入。
咸的食物。动物蛋白。
高血压患者应限制或禁止动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动。正常饮食可以选择成本较高的优质蛋白质，如鱼类、牛奶等。一些蛋白质(如氨乙基黄原酸盐、酪氨酸等。)有降压作用。
第六，浓茶。
高血压患者应避免饮用浓茶，尤其是浓茶。因为红茶中所含的茶碱是最高的，会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。
七，七。
高血压的病因虽然很多，但大多属于阴虚阳亢的性质。温肾助杨灿加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，如肾阳虚、阳虚失调、痰火壅盛、瘀血阻络、吃狗肉或煽动浮阳或加重痰火或助火凉血等，均对病情不利。因此，它是不可食用的。
八、辛辣食物。
辛辣精细的食物会使大便干燥，不易排出，容易导致便秘。患者排便时会增加腹压和血压，从而诱发脑出血。因此，高血压患者忌食辛辣、精细食物。
九、鸡汤。
鸡汤营养价值高，多喝鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，鸡汤不能盲目作为患者的营养品，尤其是高血压患者，更不适合喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体造成伤害。
浓茶十，酒。
饮酒可使心率加快，血管收缩，血压升高，还可促进钙盐和胆固醇在血管壁上沉积，加速动脉硬化。长期大量饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。